Osim zdrave prehrane i vježbanja, njihova je tajna dugovječnosti prihvaćanje socijalnih mreža i prilagođavanje novim tehnologijama, pokazalo je peto godišnje istraživanje američkog zdravstva Evercare.
Anketa provedena nad 100 Amerikanaca koji su ove godine navršili stotu pokazala je kako 80 posto ovih sretnika svakodnevno komunicira s prijateljem ili članom obitelji, a 75 posto slijedi pravila uravnotežene prehrane.
Mnogi su tjelesno aktivni, jednako kao i mentalno, a čak su i prihvatili gadgete 21. stoljeća – iPodove i mobitele.
Među ostalom, ustanovljeno je kako je:
- 8 posto stogodišnjaka nekome poslalo SMS ili instant poruku, u odnosu na upola manje stogodišnjaka prije dvije godine
- 12 posto slušalo glazbu na mp3 playeru, u odnosu na samo četiri posto stogodišnjaka prije tri godine
- 11 posto gledalo sadržaj na YouTubeu
- 4 posto koristilo Google
- 2 posto koristilo Facebook
- 1 posto koristilo aplikacije na mobitelu
"Iz godine u godinu, naša anekta razbije mit kako jednom kada dođete u određene godine izgubite vezu s onime što je `in` ili cool kada su u pitanju najnovije tehnologije. Upravo suprotno, ispitanici koriste modernu tehnologiju kako bi ostali spojeni sa svijetom oko sebe", objasnio je dr. Mark Leenay, voditelj istraživanja.
"Poanta dugovječnosti je dosljedna i jasna: budite aktivni dok god možete. Ostanite povezani i angažirani. Probajte nove stvari i postavite si izazove", zaključio je dr. Leenay.
