Rezultati su ovo finskog istraživanja nad više od 23.000 parova blizanaca koji su bili praćeni kroz razdoblje od 30 godina. Oni koji su se opisali kao noćne ptice vjerojatno još i danas puše i imaju manje izglede prestanka pušenja u odnosu na jutarnje tipove osoba.
Ukupno je 30 posto ispitanika za sebe reklo da su jutarnji tipovi, a deset se posto izjasnilo kao noćne ptice (pospani ujutro, a budni po noći). Ustanovljeno je kako su noćni tipovi osoba u većoj mjeri pušili, a danas je ukupno 43 posto njih ovisno o cigaretama, u usporedbi s 27 posto jutarnjih tipova koji ne mogu živjeti bez cigarete.
Nikotin, koji je stimulans, često može držati osobe budnima po noći, smatra voditeljica studije, dr. Ulla Broms sa Sveučilišta u Helsinkiju. Međutim, veći su izgledi da se radi o tome što su noćne osobe sklonije iniciranju pušenja te se teško nose s pokušajima prestanka pušenja.
Noćni tip osobe više uživa u izlascima, druženju u kafićima i restoranima, gdje je do nedavno pušenje bilo dozvoljeno. Takva okruženja mogu "pojačati" naviku pušenja i jednako tako oslabjeti pokušaje ostavljanja cigareta, ističu istraživači.
Jednako tako, noćne su osobe sklonije ovisnosti i ponašanju koje za cilj ima užitak u odnosu na osobe koje preferiraju jutro. "Aspekti dopaminskog i opiodnog sustava mozga, koji su uključeni u ovisnost i traženje nagrada, moguće su povezani s tendencijom pušenja i karakterne crte noćne ptice", objasnila je stručnjakinja Broms.
Ako ste noćni tip i pokušavate zauvijek ugasiti cigaretu, Broms savjetuje promjenu navika spavanja. Pokušajte prije počinka poslušati koju pjesmu britanskih rokera Coldplay – u nedavnoj su anketi proglašeni za kreatore najboljih uspavanki.
