Lifestyle

Srijeda, 17.02.2010.

Tagovi: biljke, wellness

  • 11:45

RASPRŠITE STRES I UŽIVAJTE

Opustite se kupkom od vanilije i đumbira

Ako ste izgubili bitku protiv stresa, savjetujemo opuštanje uz kupku od vanilije i đumbira

Piše: Karmen Horvat

Uz pretrpan raspored svakodnevnih obveza koje spajate ne ostaje vam puno vremena koje možete posvetiti sebi. Probajte iskoristiti trenutak nepažnje ukućana i iskradite se u kupaonicu. Donosimo vam recept za raspršivanje stresa i depresije koji uključuje vaniliju, đumbir, mlijeko i cimet!

Vanilija se često koristi u aromaterapiju kao oružje protiv depresije, dok je đumbir široko poznati neprijatelj celulita, glavobolje i depresije. Osim što nas mirisom podsjeća na božićne blagdane, cimet poboljšava kognitivne funkcije mozga, pamćenje i krvotok. Dobar je za srce, ali i za um! Detoksicira, okrepljuje tkivo, ublažuje bolove, potiče znojenje, a ako ga uvrstite u prehranu, nećete imati problema sa srcem.

Kada govorimo o njezi tijela kod kuće, kombinacija meda i mlijeka je pun pogodak jer su glavni sastojci mlijeka vitamini A i E, mliječna mast, minerali i enzimi. Na vašu sreću, kupka koju predlažemo uključuje sve sastojke!

Izvor: Ordinacija.hr