Stoga, ako živite kao pustinjak – vrijeme je za druženje! Naime, znanstvenici su otkrili da je samovanje nezdravo poput pušenja 15 cigareta dnevno, alkoholizma ili nevježbanja. No to nije sve – otuđivanje od ljudi je dva puta lošije za zdravlje od pretilosti!
"Ako je osoba vezana za određenu grupu ljudi i prema njoj osjeća odgovornost, taj se osjećaj svrhe i smisla prenosi i na bolju brigu o sebi koja uključuje i manju spremnost na rizično ponašanje", poručuje profesorica Julianne Holt-Lunstad sa Sveučilišta Brigham Young.
Stručnjaci za kraj poručuju kako prijateljstva, poznanstva i odnose s ljudima općenito ne treba uzimati zdravo za gotovo. Stalna interakcija nema samo psihološku korist, već direktno utječe i na naše fizičko zdravlje.
