Zdravlje

Ponedjeljak, 08.02.2010.

Tagovi: lijekovi

  • 18:32

Od astme do žgaravice

Prirodni lijekovi od A do Ž

Znate li da je gotovo polovina medikamenata koji su danas u upotrebi biljnoga podrijetla? Biljni je svijet golemo spremište aktivnih kemijskih tvari, od kojih se jedna četvrtina dobiva izravno iz biljaka. Stoga je diljem svijeta u tijeku lov na biljne vrste koje bi mogle postati osnovom za nove lijekove. Evo kratkog pregleda provjernih prirodnih lijekova za određene bolesti i poteškoće

Piše: Vladimira Paleček

ASTMA
Astma je bolest dišnog sustava u kojoj dolazi do stiskanja mišića dišnih putova, koji postaju upaljeni i izlučuju veću količinu sluzi. Nastaje često kao posljedica izloženosti alergenima (pelud, miris, onečišćenje zraka), hladnom zraku, tjelovježbi ili emocionalnom stresu. Zbog stiskanja mišića dišnog sustava javlja se otežano disanje, "pištanje", osjećaj nedostatka zraka, pritisak u prsnom košu i kašalj. Između astmatičnih napada većina pacijenata se osjeća dobro.

Prirodni lijekovi
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
* Divizma (Verbascum thapsus) – pripravite oparak od 1,5 do 2 grama u šalici kipuće vode pa ostavite da odstoji 15 minuta. Procijedite i pijte tri šalice na dan.
* Anđelika (Angelica arhangelica) – ekstrakt korijenja 1:1 u 25-postotnom alkoholu – uzimajte 0,5 do 2 ml triput na dan.
* Miloduh (Hyssopus officinalis) – pripravite oparak od 1 do 2 žličice osušenih cvjetova u šalici kipuće vode. Ostavite da odstoji 5-10 minuta, procijedite. Pijte tri šalice na dan.

BRONHITIS
Kada se nakon prehlade javi povišena temperatura s kašljem i bol u prsima, to su prvi simptomi akutnog bronhitisa. Nakon toga se bolovi pojačavaju i šire na cijeli prsni koš, kašalj se pojačava, a disanje postaje malo otežano i ubrzano. Bronhalna sluznica je nadražena, povećava se količina sluzi koju luči bronhalna stjenka, što uzrokuje jak kašalj i obilnije iskašljavanje. Bronhitis ima dva uzoka. Prvi uzrok je infektivni, jer je se često javlja kao komplikacije kod gripe. Virusi su češći uzročnici akutnog bronhitisa od bakterija, iako i bakterije često mogu izazvati akutni bronhitis. Drugi uzrok akutnog bronhitisa je kemijsko-fizikalni (štetne tvari iz zraka, ispušni plinovi, dim cigarete i industrijski dimovi). Prašina, vlaga, velike hladnoće i velike vrućine, te infekcije dišnih putova koje nisu na vrijeme liječene, su još neki od uzročnika bronhitisa.

Prirodni lijekovi
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
* Majčina dušica (Thymus serpyllum) - pripravite oparak od jedne vrećice u šalici kipuće vode. Ostavite da odstoji 5 minuta pa procijedite. Pijte tri šalice na dan.
* Eukaliptus – uzimajte 4-10 g na dan u kapsulama ili kao oparak.
* Bršljan (Hedera helix) – pripravite oparak od jedne vrećice u 200 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji pet minuta. Uzimajte 1 do 2 šalice na dan za vrijeme obroka.

BUBREŽNI KAMENCI
Bubrežni kamenci pojava je jedne ili više čvrstih tvorbi u mokraćnim putovima. Nastanak bubrežnih kamenaca posljedica je povišene koncentracije nekih supstancija u urinu. Kamenci mogu dugo ne proizvoditi simptome. Simptomi će se javiti pri pomicanju kamenaca ureterom, pri čemu se javlja bol. Bol može biti znatno izražena, može "sijevati" od bubrežnih loža u zdjelicu. Neki tipovi kamenaca javljaju se učestalije u obiteljima, a također mogu biti povezani s nekim bolestima crijeva, bubrežnim bolestima te nekim bolestima metabolizma. Simptomi koji ih prate su: bol u leđima ili trbuhu, mučnina, povraćanje, češće mokrenje, nalaz krvi u urinu, katkad temperatura i drhtavica.

Prirodni lijekovi
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
* Lucerna ili afalfa (Medicago sativa) - tinktura 1:4 u 25-postotnom alkoholu: uzimajte u čaši vode 20 kapi triput na dan nakon obroka.
* Komorač (Foeniculum vulgare) – pripravite oparak od četvrt do pola žličice zdrobljenih sjemenki u šalici kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta, zatim procijedite. Pijte po 1 šalicu najviše triput na dan.
* Kukuruz – tinktura 1:5 u 25-postotnom alkoholu: uzimajte 5 do 15 ml triput na dan.

CELULIT
Svi mišići u organizmu obavijeni su naslagama masnoće, vezivnim tkivom različite debljine okruženim tekućinom koja ovaj "pokrov" opskrbljuje hranjivim tvarima te ga oslobađa otpadnih tvari. Ovo masno tkivo pričvršćeno je mrežom vlakana (elastin i kolagen), a kada sustav dobro funkcionira otpadne tvari se iz sustava uklanjaju. Ukoliko se one ne uklanjaju, počinju se nagomilavati te vezivno tkivo biva zasićeno tekućinom koja se s vremenom zgusne i stvrdne stvarajući tako džepove koji nadalje formiraju tzv. "narančinu koru ili celulit. On se ponekad javlja nakon trudnoće ili kada osoba uzima hormonsku terapiju (tablete), odnosno kada je u organizmu visoka razina estrogena. Također se može javiti i nakon traumatskog iskustva.

Prirodni lijekovi
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
* Bršljan (Hedera helix) – nanosite na zahvaćena mjesta kremu ili gel na osnovi bršljana, dvaput do triput na dan prema uputama.
* Crni ribizl – pripremite oparak od 5 grama osušenih listova u 1 litri kipuće vode, ostavite da odstoji 5 minuta, procijedite. Pijte dvije do tri šalice na dan za poboljšanje cirkulacije.
* Poljska preslica (Equisetum arvense) – pripravite oparak od 2 do 4 grama osušenih stabljika u 200 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji 10-15 minuta, a zatim procijedite. Pijte po 1 šalicu na dan, no ne duže od šest tjedana bez prekida. Djeluje protiv zadržavanja vode u tijelu.

GIHT
Napadi gihta su prije bili povezivani sa pijenjem alkohola i visokim životnim standardom - to je bila svojevrsna "kazna" za lagodni stil života. Većina ljudi koji pate od gihta u današnje vrijeme su umjereni ljudi i imaju genetičku sklonost gihtu ili preduvjete zbog mnoštva drugih razloga, iako preveliko uživanje u "blagodatima" života povećava rizik od bolesti. Uobičajeni simptomi gihta su nagli napadi jake boli, osjetljivost, crvenilo, toplina i oticanje nekih zglobova. Obično je pogođen samo jedan zglob po napadu, posebno zglob palca na nozi, ali također može biti pogođen zglob koljena, članka na nozi, noga, ruka, zglob ruke, te lakat. Naslage mokraćne kiseline mogu se pojaviti kao kvrge pod kožom oko zglobova i na rubovima ušiju. Kristali mokraćne kiseline također se mogu skupljati u bubrezima i uzrokovati bubrežne kamence.

Prirodni lijekovi
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
* Divizma (Verbascum thapsus) – pripravite oparak od 1,5 do 2 grama u šalici kipuće vode pa ostavite da odstoji 15 minuta. Procijedite i pijte 3 šalice na dan za liječenje bolova i upale.
* Obični jasen (Fraxinus excelsior) – pripravite oparak od 10-20 grama osušenih listova u 1 litri kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta pa pijte pola litre do litru dnevno za pojačavanje mokrenja.
* Lavanda – pripravite oparak od 20 do 100 grama osušenih cvjetova u 1 litri kipuće vode, ostavite da odstoji 15 minuta pa zatim procijedite. Dodajte u vodu za kupanje i kupajte se 15 min.
* Trešnje – dokazano je da konzumacija 225 grama trešanja dnevno (svježih ili iz konzerve) smanjuje razinu mokraćne kiseline u krvi, stoga su trešnje učinkovite u liječenju gihta.

ISPADANJE KOSE
Kosa neprekidno ispada i ponovno se obnavlja u ciklusima koji traju više mjeseci. Međutim, kad primijetite veći broj vlasi na jastuku ili kad kosa u čupercima ostaje na češlju tijekom češljanja, znak je da s kosom nešto nije u redu. Pojavljivanje više malih dijelova bez kose na vlasištu ukazuje na bolest koja se medicinski zove alopecija. Ona može biti povezana s poremećajima u imunološkom sustavu, primjerice poremećajem u radu štitnjače, ili s nedostatkom određenih minerala i bjelančevina te problemima s endokrinim žlijezdama.

Prirodni lijekovi
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
* Paprena metvica (Mentha piperita) – razblažite tri kapi eteričnog ulja metvice s 10 ml temeljnog ulja. Masirajte vlasište jednom tjedno 10-15 minuta a potom kosu isperite blagim šamponom.
* Ružmarin (Rosmarinus officinalis) – pripravite oparak od 50 grama osušene biljke u 1 litri kipuće vode. Ostavite da odstoji 30 minuta, zatim procijedite pa ostavite da se ohladi i umasirajte u vlasište. Nakon 10 minuta isperite kosu šamponom. Ponavljajte postupak jednom tjedno.

PRETILOST
Pretilost je kronična je bolest koja nastaje prekomjernim nakupljanjem masti u organizmu i povećanjem tjelesne težine. Svako povećanje 10% više od idealne težine smatra se gojaznošću. Epidemija ove bolesti u porastu je, te se ubraja u vodeće bolesti suvremene civilizacije. Bolest djeluje na mnoge organe i organske sustave, a povećava rizik oboljenja kardiovaskularnog sustava. Smanjuje i kvalitetu života. Česta je u svakoj dobi – u pubertetu je podjednaka među spolovima, a poslije je češća u žena.

Prirodni lijekovi
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
* Obični jasen (Fraxinus excelsior) – kapsule, 300 mg praška: uzimajte s velikom čašom vode 2 kapsule triput na dan.
* Garcinija (Garcinia cambogia) – kapsule, 400 mg praška: uzimajte s čašom vode jednu kapsulu 30-60 minuta prije glavnih obroka triput na dan.
* Končara (Filipendula ulmaria) – tinktura 1:4 u 25-postotnom alkoholu: uzimajte s vodom 20 kapi triput na dan nakon i između obroka.

PSORIJAZA
Psorijaza je nezarazna, kronična bolest kože. Simptomi se sastoje od crvenih mrlja prekrivenih bijelim ljuskicama. Kod psorijaze stanice se razmnožavaju brže nego obično, pa ne mogu proizvoditi keratin, tvar koja koži daje tvrdu površinu. Osip se kod psorijaze može se pojaviti posvuda po tijelu, ali najčešće na laktovima i koljenima, po trupu i na tjemenu. Također se može pojaviti u obliku malih točkica na koži i kao vrlo crvena koža, primjerice pod pazuhom, u preponama i na ženskim spolnim organima. Takve pojave psorijaze mogu se pojaviti čak i na šakama, stopalima i noktima. Stručnjaci smatraju da je psorijaza autoimuna bolest pri kojoj imunološki sustav uzrokuje upalu kože, a često i zglobova. Uzrok nije objašnjen. Čini se da geni igraju veliku ulogu u sklonosti razvijanju te bolesti, kao i stanovite infekcije i stres.

Prirodni lijekovi
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
* Lipa (Tilia cordata) – pripravite oparak od pet grama osušenih cvjetova u litri kipuće vode. Ostavite da odstoji pet minuta, a zatim procijedite. Pijte jednu šalicu navečer, da biste lakše zaspali. Djeluje protiv stresa i tjeskobe.
* Maslačak – (kapsule, 300 mg praška): uzimajte s vodom po 1 kapsulu triput na dan za izbacivanje otrovnih tvari iz organizma.
* Aloe vera – nanosite alojevu kremu ili gel na oboljela mjesta 2-3 puta na dan protiv bolova i upale.
* Dimnjača (Fumariae herba) – pripravite oparak od 2 žličice osušenih cvjetova u 150 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta pa procijedite. Namočite gazu ili neku drugu tkaninu u taj oparak i nanosite na oboljela mjesta 2-3 puta na dan.

TJESKOBA I NESANICA
Tjeskoba je stanje koje se očituje osjećajem ustrašenosti, straha sve do panike, uz psihomotornu napetost, unutrašnji nemir i nesanicu te postojanje osjećaja kao da će osoba "eksplodirati".

Prirodni lijekovi
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
* Gorka naranča – pripravite oparak od 20 grama osušenih cvjetova u 150 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji 20 minuta pa procijedite. Uzimajte navečer prije spavanja.
* Odoljen (Valeriana officinalis) – kapsule, 240 mg: uzimajte 1-2 kapsule na dan. Ili: 2 žličice isjeckanog korijena preliti s četvrt litre hladne vode, ostaviti 10-12 sati, uz povremeno miješanje. Piti 2-3 šalice dnevno, po potrebi, kad se osjeti tjeskoba ili prije spavanja.

ŽGARAVICA
Žgaravica je osjećaj žarenja ili pečenja koji se širi iz želuca ili donjeg dijela prsišta prema vratu. Često je provocirana konzumiranjem određene vrste hrane, saginjanjem, napinjanjem ili ležanjem. Žgaravica je dominantan simptom gastroezofagealne refluksne bolesti. Vrlo je često udružena sa vraćanjem želučanog sadržaja u ždrijelo. Procjenjuje se da se u 20 do 40 posto populacije povremeno javljaju simptomi žgaravice dok se u 7 do 10 posto oni javljaju dnevno. Neki od poznatih faktora koji je mogu uzrokovati su: hernija (kila), pušenje, obilni obroci bogati mesom, jedenje u kasnim satima, pretilost i tijesna odjeća.

Prirodni lijekovi
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
* Bosiljak (Osimum basilicum) – napravite oparak od 4-6 grama osušenih listova u 250 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta pa procijedite. Pijte 1 šalicu na dan (bez šećera).
* Matičnjak (Melissa officinalis) – stavite 2-3 grama osušenih listova u šalicu kipuće vode i ostavite da odstoji 5 minuta. Pijte 1 šalicu oko podneva i jednu navečer uvijek nakon obroka.
* Komorač (Foeniculum vulgare) – stavite četvrtinu do polovine žličice smrvljenih sjemenki u šalicu kipuće vode pa ostavite da odstoji 10 minuta. Pijte 1-3 šalice na dan.

Izvor: Zdravlje iz prirode