Sretan život u dvoje smanjuje stres na poslu

Sretan i uravnotežen život u dvoje smanjuje štetno djelovanje stresa koji trpimo na poslu na naše zdravlje, pokazala je švedska studija.

"Život u dvoje smanjuje negativne učinke stresa koji trpimo na poslu. Ali, ako je odnos u paru loš, negativan učinak stresa bit će još gori", objasnila je autorica studije Ann-Christine Andersson Arnten sa sveučilišta u Goeteborgu.

Žene u teškoj vezi podložnije su tjeskobi, tjelesnim reakcijama na stres i nesanici nego žene u sretnoj vezi, pokazala je studija provedena na 900 muškaraca i žena.

S druge strane, depresiji, tjeskobi i drugim reakcijama na stres najpodložniji su muškarci u prosječnoj vezi, više od onih koji svoj ljubavni život opisuju kao loš ili dobar.

"To bi se moglo objasniti činjenicom da su oni koji žive u prosječnoj vezi pod velikim pritiskom jer je nastoje učiniti boljom. Naprotiv, ako je veza loša misle da je to jednostavno tako i da više ništa ne mogu učiniti", kaže Andersson Arnten.

"Posljedice stresnih situacija - katkada slabih, ali redovitih - u svakodnevnom životu, javljaju se polako i isprva ih ne zamjećujemo", ističe se u studiji.

"Čovjek pod stresom prilagođava se promjenama koje nastaju sve dok ne nastupi takav poremećaj ravnoteže da je potreban velik napor za podnošenje svakodnevice", piše Andersson Arnten. (H)