Umjetnički nastrojeni muškarci su sretniji!

Odlazak u kino, muzej ili slikanje pritom su imali jači utjecaj na osjećaj sreće nego, primjerice, bogatstvo ili zaposlenje. Rezultati studije, koja je uključila gotovo 50,000 ispitanika, pokazali su kako je veće sudjelovanje u umjetničkim i kulturnim aktivnostima utjecalo na razinu mentalnog zdravlja.

Profesor Jostein Holmen, jedan od voditelja studije potvrdio je kako postoji pozitivna veza između sudjelovanja u kulturnim aktivnostima i osjećaja sreće, i to kod oba spola. No, dok je kod muškaraca dokazana pozitivna veza između sudjelovanja u kulturnim aktivnostima i smanjene depresije, isto nije vrijedilo i za žene.

Mark Tyrrell, psihološki savjetnik i pisac, također potvrđuje kako su odlasci u kino, slušanje glazbe, vježbanje i slikanje dobri načini za borbu protiv mentalnih bolesti.

"Sviranje instrumenta ili slušanje glazbe znači da su ljudi uključeni u zajednicu i da ona ispunjava njihove potrebe. Vježbanje može biti učinkovitije od lijekova u borbi protiv kliničke depresije. A svi znamo da je depresija poput gripe – brzo se širi", zaključuje Tyrrell.

Stoga, ako vas u ovo zimsko, snježno vrijeme hvata depresije, pobijedite ju odlaskom u kino, kazalište ili dobrom glazbom!