• 11.01. (20:30)

    Bezalkoholna rakija...

    Najbolje s CES-a: Bezmesni burger, električni Harley Davidson…

    Digital Trends je sastavio listu najboljih proizvoda predstavljenih na najvećem tehnološkom sajmu na svijetu, CES 2019 i broj jedan im je – Impossible Burger, bezmesni burger, koji ih podsjeća na govedinu i hranjiviji je od prve svoje verzije, čak je i krvav. Harley Davidson je predstavio LiveWire, svoj prvi model s električnom baterijom. Asus je pokazao ZenBook 13, laptop čiji je glavni adut ekran – dijagonale 13 inča, ali je vrlo tanak – samo 2,5 milimetra. North Face je predstavio novi materijal FutureLight, bolji od današnjeg GoreTexa, lakši, tanji, koji bolje diše i, naravno, vodonepropusan je. Touchpoints je narukvica koja smanjuje stres – usporava otkucaje srca i ublažava bolove u trbuhu, glavni mu je alat što smanjuje razine kortizola. Google je uveo Google Assistant u Google Maps što dramatično poboljšava način na koji vozač koristi smartphone dok vozi.

    20.09.2018. (22:30)

    Dr. No Stress

    Savjeti za nošenje sa stresom: Rutina, san, organiziranost, pomoć, stav

    Nekoliko savjeta za bolje nošenje sa stresom:
    Uspostaviti određenu kontrolu nad situacijom. Stvoriti rutinu je dobro za razvoj i zdravlje. Predvidivost suzbija stres
    Dobar san – stres može izazvati probleme u spavanju, a posljedični manjak sna može pogoršati stres. Pomažu zdrave navike spavanja – odlazak na spavanje i buđenje u isto vrijeme
    Organizirati se – pomoću raznih strategija upravljati poslovnim obavezama što smanjuje stres, npr. svaki dan može se napraviti popis zadataka koje treba napraviti, što smanjuje osjećaj “bombardiranja” mozga
    Potražiti pomoć ako je potrebna – stručnjak može pomoći u stvaranju otpornosti i jačanju sposobnosti upravljanja stresom, što rezultira čuvanjem zdravlja mozga
    Promjena stava – život bez stresa je ne samo nemoguć nego bi bio i vrlo nezanimljiv. Zapravo, određena razina stresa pomaže kod osobnog rasta pa treba težiti ne izostanku stresa nego zdravijim odgovorima na stres

    11.05.2018. (10:30)

    Go away

    Sedam načina kako se nositi sa stresom i sačuvati zdravlje

    Stresni događaji su dio života i ne možemo ih izbjeći, ali možemo naučiti kako se nositi sa stresom i sačuvati svoje zdravlje. Joga, tehnike disanja, masaže i meditacije pomoći će vam opustiti se, što je vrlo važno iako to često podcjenjujemo. Bitno je zdravo se hraniti i vježbati, imati prijatelje i hobije. RTL

    05.05.2018. (16:30)

    Idemo u planine

    Kako nas radno mjesto ubija

    Mnoga istraživanja pokazala su kako je radno mjesto najveći izvor stresa, a time i odgovoran za razvoj nezdravih navika koje su izazvane stresom poput pušenja, alkohola, droge ili prejedanja. Bolesti koje se onda javljaju kao posljedica koštaju države, primjerice američka ekonomija izgubi 300 milijardi dolara zbog stresa radnika na poslu. BBC

    25.04.2018. (08:46)

    Dobar, loš, tumor

    Profesor Lauc: Većina ljudi nakon 40. godine ima neki tumor

    Većina ljudi nakon 40. godine ima neku vrstu tumora, bilo benignog ili malignog, a drugo je pitanje hoće li čovjeka taj tumor ubiti ili će ga imunosni sustav moći kontrolirati, rekao je prof. dr. Gordan Lauc, jedan od vodećih svjetskih znanstvenika u istraživanju glikana, sinoć u U svom filmu. On uzrok vidi u stresu – ljudi koji su pod stresom i osjećaju se ugroženi iscrpljuju svu svoju energiju imunosnog, probavnog i reproduktivnog sustava i zbog toga obolijevaju. HRT

    17.01.2018. (20:30)

    Zdrav duh u zdravom tijelu

    Savjet liječnika: Ne izbjegavajte stres, radije naučite kako se nositi s njim

    Stres sam po sebi nije u direktnoj vezi s razvojem onkoloških bolesti, već je u vezi sve ono što prati stanje stresa. To su načini suočavanja i nošenja sa stresnim situacijama te osobine ličnosti koje određuju kako će se tko ponašati u nekoj stresnoj situaciji. Neučinkoviti načini nošenja sa stresom narušavaju unutarnju homeostazu organizma, narušava se psihoneuroimunološka veza, dolazi do pretjeranog lučenja hormona koji utječu na narušavanje normalnog funkcioniranja organizma i kao posljedica javlja se bolest, kaže psihologinja Lovorka Brajković. Večernji

    27.11.2017. (16:47)

    Vrijeme za crne misli

    Kako biti bolji u brizi?

    Ljudi koji stalno brinu osjećaju veliki stres i nikada ne mogu naći mir, no to stanje anksioznosti osim negativnih, ima i svoje pozitivne strane ako se drži pod kontrolom. Primjerice, ako stalno očekuju negativni ishod, onda su spremni kada se nešto loše doista dogodi, a isto tako su sretniji ako se dogodi nešto dobro, piše The Cut.

    02.11.2017. (08:44)

    OpazZzZno

    Manjak sna šteti mentalnom zdravlju

    Prema istraživanju znanstvenika sa Sveučilišta Oxford, manjak sna uzrokuje povećanje rizika od anksioznosti, depresije i stresa. Stručnjaci su pratili četiri ispitanika koji su prve tri noći spavali osam sati, a sljedeće tri samo četiri sata. Nakon tri noći prekratkog sna, primijećeno je osjetno povećanje razine anksioznosti, depresije, stresa, paranoje i osjećaja nepovjerenja prema drugim ljudima. Pliva zdravlje

    26.10.2017. (11:58)

    Can't buy me love

    Kako izbjeći kupovinu iz lošeg raspoloženja

    Istraživanja pokazuju da je kupovina kao način oslobađanja od stresa češća nego što mislimo – u jednoj studiji čak je 62% ispitanika priznalo kako su u posljednjih tjedan dana kupili nešto kako bi si popravili raspoloženje. No kad takav način “uveseljavanja” postane kompulzivan, može dovesti do financijskih poteškoća i svađa s bližnjima. Zato umjesto da po sreću krenete u dućan, pokušajte na primjer umjesto toga presložiti ormare, savjetuje između ostalog Telegram.

    27.09.2017. (11:56)

    Čuvaj se

    Zašto se češkamo kad smo pod stresom?

    Ljudi pod stresom često se češu, svjesno ili nesvjesno, a to je jedan od načina nošenja sa situacijom. Kod primata je češanje evolucijski uvjetovano ponašanje, odnosno sofisticirani oblik preživljavanja kada su pored jačeg protivnika. Kod ljudi, stres aktivira živčana vlakna koja uzrokuju svrbež, pokazuju istraživanja. Glavobolje, grčevi i želja za slatkim također su simptomi stresa. 24sata

  • 22.01. (12:06)

    Izloženost stresu povećava rizik za demenciju – svaki simptom stresa za 2%, a jedna osoba može ih imati više, jasno

    Iscrpnije...
    11.01. (20:30)

    Bezalkoholna rakija...

    Najbolje s CES-a: Bezmesni burger, električni Harley Davidson…

    Digital Trends je sastavio listu najboljih proizvoda predstavljenih na najvećem tehnološkom sajmu na svijetu, CES 2019 i broj jedan im je – Impossible Burger, bezmesni burger, koji ih podsjeća na govedinu i hranjiviji je od prve svoje verzije, čak je i krvav. Harley Davidson je predstavio LiveWire, svoj prvi model s električnom baterijom. Asus je pokazao ZenBook 13, laptop čiji je glavni adut ekran – dijagonale 13 inča, ali je vrlo tanak – samo 2,5 milimetra. North Face je predstavio novi materijal FutureLight, bolji od današnjeg GoreTexa, lakši, tanji, koji bolje diše i, naravno, vodonepropusan je. Touchpoints je narukvica koja smanjuje stres – usporava otkucaje srca i ublažava bolove u trbuhu, glavni mu je alat što smanjuje razine kortizola. Google je uveo Google Assistant u Google Maps što dramatično poboljšava način na koji vozač koristi smartphone dok vozi.

    16.12.2018. (13:45)

    Stresni događaji u večernjim satima lošiji po zdravlje

    Iscrpnije...
    26.09.2018. (09:45)

    Kada ljudi izgube 75 posto ili više svojeg imetka, imaju 50 posto veće izglede da će prerano umrijeti nego oni kojima se to nije dogodilo, a nije rijetkost – događa se milijunima

    Iscrpnije...
    20.09.2018. (22:30)

    Dr. No Stress

    Savjeti za nošenje sa stresom: Rutina, san, organiziranost, pomoć, stav

    Nekoliko savjeta za bolje nošenje sa stresom:
    Uspostaviti određenu kontrolu nad situacijom. Stvoriti rutinu je dobro za razvoj i zdravlje. Predvidivost suzbija stres
    Dobar san – stres može izazvati probleme u spavanju, a posljedični manjak sna može pogoršati stres. Pomažu zdrave navike spavanja – odlazak na spavanje i buđenje u isto vrijeme
    Organizirati se – pomoću raznih strategija upravljati poslovnim obavezama što smanjuje stres, npr. svaki dan može se napraviti popis zadataka koje treba napraviti, što smanjuje osjećaj “bombardiranja” mozga
    Potražiti pomoć ako je potrebna – stručnjak može pomoći u stvaranju otpornosti i jačanju sposobnosti upravljanja stresom, što rezultira čuvanjem zdravlja mozga
    Promjena stava – život bez stresa je ne samo nemoguć nego bi bio i vrlo nezanimljiv. Zapravo, određena razina stresa pomaže kod osobnog rasta pa treba težiti ne izostanku stresa nego zdravijim odgovorima na stres

    11.05.2018. (10:30)

    Go away

    Sedam načina kako se nositi sa stresom i sačuvati zdravlje

    Stresni događaji su dio života i ne možemo ih izbjeći, ali možemo naučiti kako se nositi sa stresom i sačuvati svoje zdravlje. Joga, tehnike disanja, masaže i meditacije pomoći će vam opustiti se, što je vrlo važno iako to često podcjenjujemo. Bitno je zdravo se hraniti i vježbati, imati prijatelje i hobije. RTL

    05.05.2018. (16:30)

    Idemo u planine

    Kako nas radno mjesto ubija

    Mnoga istraživanja pokazala su kako je radno mjesto najveći izvor stresa, a time i odgovoran za razvoj nezdravih navika koje su izazvane stresom poput pušenja, alkohola, droge ili prejedanja. Bolesti koje se onda javljaju kao posljedica koštaju države, primjerice američka ekonomija izgubi 300 milijardi dolara zbog stresa radnika na poslu. BBC

    25.04.2018. (08:46)

    Dobar, loš, tumor

    Profesor Lauc: Većina ljudi nakon 40. godine ima neki tumor

    Većina ljudi nakon 40. godine ima neku vrstu tumora, bilo benignog ili malignog, a drugo je pitanje hoće li čovjeka taj tumor ubiti ili će ga imunosni sustav moći kontrolirati, rekao je prof. dr. Gordan Lauc, jedan od vodećih svjetskih znanstvenika u istraživanju glikana, sinoć u U svom filmu. On uzrok vidi u stresu – ljudi koji su pod stresom i osjećaju se ugroženi iscrpljuju svu svoju energiju imunosnog, probavnog i reproduktivnog sustava i zbog toga obolijevaju. HRT

    05.02.2018. (12:14)

    Činjenje dobrih djela učinkovita je metoda borbe protiv stresa – pomaganje drugim ljudima vraća osjećaj kontrole nad situacijom te ublažava osjećaj bespomoćnosti

    Iscrpnije...