Trčanje poput djece na igralištu zdravije je od redovne vježbe poput joggiranja ili bicikliranja tvrde znanstvenici sa Sveučilišta u Glamorganu. Ukoliko osoba sprinta šest puta po 30 sekundi tri puta tjedno trebala bi izgubiti jednako na težini koliko bi izgubila da tri puta tjedno trči 45 minuta. Ovakva vježba trebala bi smanjiti i opasnost od kardiovaskularnih bolesti, a studija je ukazala i na smanjenje krvnog tlaka nakon vježbe. BBC...Utorak, 04.11.2008.
Ozbiljna stvar
Dječja igra zdravija od redovne vježbe
Trčanje poput djece na igralištu zdravije je od redovne vježbe poput joggiranja ili bicikliranja tvrde znanstvenici sa Sveučilišta u Glamorganu. Ukoliko osoba sprinta šest puta po 30 sekundi tri puta tjedno trebala bi izgubiti jednako na težini koliko bi izgubila da tri puta tjedno trči 45 minuta. Ovakva vježba trebala bi smanjiti i opasnost od kardiovaskularnih bolesti, a studija je ukazala i na smanjenje krvnog tlaka nakon vježbe. BBC...
