Hladna soba za bolji san

Uz uobičajene savjete o tome kako za dobar san treba ići spavati u isto vrijeme svake večeri, izbjegavati kavu i piti toplo mlijeko znanstvenici su dodali još jedan - hladnoću. Naime, istraživanje je pokazalo kako niže temperature prostorije utječu na kvalitetu spavanja, a to je pomoglo i osobama koje pate od kronične nesanice. Navodno, najbolja temperatura za spavanje je od 15 do 20 Celzijevih stupnjeva. NYTimes...