Kako ojačati svoj imunitet?

Naše tijelo posjeduje impresivne obrambene trupe kojima blokira, hvata i ubija strane organizme koje prepoznaje kao prijetnju, a njihovo će "pamćenje" spriječiti ponovljeni napad. Preduvjet dobrog imuniteta je zdrav život, a njega čine zdrava prehrana, dovoljna količina sna i odmora, adekvatne fizičke aktivnosti, higijena, adekvatni uvjeti života i rada te izbjegavanje rizičnog ponašanja. U narodnoj i znanstvenoj medicini za jačanje imuniteta koriste se razni ljekoviti pripravci, poput sirupa od bijele repe, raznih biljnih čajeva i sirupa, kaše od zobi, soka od aloje i propolisa, mlijeka od lovora itd. Neke zanimljive recepte pročitajte ovdje.