Kategorija: Lifestyle

Tko su ambiverti?

Ako su ekstroverti osobe koje uživaju u tuđem društvu i stalno imaju potrebu biti okruženi drugima, a introverti osobe koje vole samoću i mir te će radije odabrati knjigu nego izlazak subotom navečer, ambiverti su - idealna sredina. Ipak, dok su ekstroverti i introverti prilično sigurni što žele i što im odgovara, ambivertima ta odluka može predstavljati problem. Iscrpnije...

Boje imaju različite energije ovisno gdje se nalaze

Za dnevni boravak i spavaću sobu plava je boja dobar odabir zbog umirujućeg učinka na organizam, kojem snižava krvni tlak, smiruje živčani sustav i smanjuje tjeskobu. Ako ste ljubitelj crvene boje, radije odaberite svjetlije nijanse crvene ili je svedite na detalje u dnevnoj sobi i kuhinji koji će unijeti živosti i topline, ali neće djelovati preagresivno. Iscrpnije...

Što je to meditacija?

Riječ meditacija dolazi od latinske meditatio i znači misliti, fokusirati se. Postoji mnogo vrsta meditacije, ali u budističkoj tradiciji razlikuju se samo dvije: meditacija smirenosti, ili samatha i vipassana, odnosno meditacija kojom se okrećemo unutrašnjem svijetu. Prva se služi tehnikom koncentriranja na jedan objekat; to može biti slika ili predmet, ali i disanje, vizualizacija ili ponavljanje određene mantre. Za razliku od nje, drugi oblik meditacije sastoji se od vježbi kojima postajemo svjesniji svojih osjećaja, piše Kultiviši se. Iscrpnije...

Toplice Sv. Martin: Tri dana odmora za dvoje u apartmanima**** s doručkom i kupanjem u termama za 899 kuna

Apartmani Lapaž**** se nalaze u u prekrasnom mjestu Toplice Sveti Martin na Muri. Na pitomoj uzvisini čini ih 25 apartmana s hidromasažnim kadama i tri apartmana s tuš kabinama s termalnom vodom. Provedite tri dana apsolutnog odmora za dvoje s doručkom i neograničenim kupanjem u termama za 899 kuna. Kao dodatne pogodnosti tu su sauna, jacuzzi, roštilj na terasi i najam bicikla.Ponuda je iskoristiva i vikendom, a jedno dijete do šest godina dobiva gratis smještaj. Iskoristivo do kraja svibnja tekuće godine. Iscrpnije...

Amantilla: Najdjelotvorniji prirodni preparat protiv stresa i nesanice

Danas je gotovo nemoguće pobjeći od stresa – osjećamo njegov pritisak od trenutka kad ustanemo ujutro iz kreveta. Međutim, sada se možete gotovo trenutno riješiti stresa, nervoze i napetosti uz Amantillu relax – prirodno sredstvo za smirenje i poticanje kvalitetnog sna. Samo pet do deset kapi Amantille u čaši vode gotovo trenutno će ukloniti nervozu, pritisak u grudima i napetost. Za dubok i odmoran san dovoljno je uzeti 15 kapi s vodom 15 minuta prije odlaska u krevet. Amantilla Relax je dostupna u svim ljekarnama, a više saznajte na www.amantilla.hr. Iscrpnije...

20 indijanskih životnih pravila

Neka od indijanskih životnih pravila koja prenosi Vedri duh: Traži sebe, kroz sebe. Ne dozvoli drugima da upravljaju tvojim putem. To je tvoj put i samo tvoj - drugi mogu ići s tobom, ali niko ne može ići umjesto tebe. Budi prvenstveno iskren prema sebi. Ne možeš biti pažljiv i pomoći drugima, ako nisi pažljiv prema sebi i ne pomažeš prvo sebi. Iscrpnije...

Capsiplex: Preparat za mršavljenje koji je oborio sve rekorde prodaje

Hollywoodske zvijezde moraju izgledati besprijekorno, posebno kad je riječ o njihovoj tjelesnoj težini. Jedna od njihovih tajni je i Capsiplex – prirodan preparat koji značajno doprinosi gubitku tjelesne težine. Iznimno učinkovita svojstva učinila su Capsiplex preparatom br. 1 među slavnima te jednim od rijetkih preparata koji je uspio oboriti sve rekorde prodaje. U Engleskoj je tako cijela serija rasprodana u tri dana, a u šest mjeseci prodano je više od milijun kapsula. Capsiplex je dostupan u svim ljekarnama, a više možete saznati i na www.capsiplex.hr Iscrpnije...

Mehanizmi koji uništavaju odnose

Žarooljica.com ima odličan post o emocijama i obrambenim mehanizmima u odnosima, posebno za one koje se prepoznaju o ovim obrascima ponašanja: obožavanje i idealiziranje partnera pa onda odjednom duboka mržnja i odbojnost prema njemu, osjećate da želite savršen odnos ali ne možete podnijeti spokoj, kao ni konflikte koji razbijaju iluziju, osjećate se izdano kada se dogodi nešto što vam se ne sviđa, odbacivanje ljudi samo kako bi ih ponovo privukli k sebi.... Iscrpnije...

Zašto ne volimo krugove?

Nitko se ne voli vrtiti u krug, jer ponavljanje predstavlja nešto što je mukotrpno, dosadno i naporno. Tako je to u našem zapadnjačkom umu. No primjerice budisti obožavaju krugove - mandala, kružna molitva, stupa... sve su to kružnice iz kojih crpe snagu. BBC donosi zanimljivu reportažu iz Katmandua, o tome kako se upravo kruženjem može opustiti i prestati gledati na vrijeme kao na nešto što se mora produktivno iskoristiti u poslu. Ako je sve kružno, čak i vrijeme, onda je točnost samo stvar perspektive. Iscrpnije...

Loše strane perfekcionizma

Perfekcionizam nije nužno negativan pojam sam po sebi. Ako se koristi na pravilan način može pojedincu mnogo pomoći, primjerice u poslu. No mnogo su češći slučajevi u kojima ta karakteristika radi protiv osobe, pa ona ne može vidjeti kompletnu sliku već se hvata za detalje, interpretirajući sve kao vlastitu grešku, što je vrlo destruktivan i nezdrav put. BBC ima dobar tekst na tu temu. Iscrpnije...

Skinite dioptriju i osvojite put u Pariz za dvoje

U Optical Expressu iskoristite veliki popust na pregled za lasersku korekciju vida. Pregled do kraja veljače iznosi 150 kuna. Svi koji lasersku korekciju vida obave do 28. veljače 2018., mogu osvojiti put u Pariz za dvoje. Zamislite proljeće u Parizu, bez gnjavaže s dioptrijom, naočalama i lećama. Optical Express je vodeća europska grupacija za lasersku korekciju vida s više od dva milijuna zahvata. Uz Veliku Britaniju i Njemačku, Optical Express nalazi se u Zagrebu. Iscrpnije...

Jedno mišljenje: Med je jednako loš kao i rafinirani šećer

Kad pojedete med, naglo skoči razina šećera u krvi, baš kao i da ste pojeli žlicu šećera. Nakon toga gušterača počinje s proizvodnjom inzulina što vodi do toga da tijelo lakše skladištiti masti i vi dobivate na kilaži, kaže Nicole Mowbray, autorica knjige Sweet Nothing. Također, med je kaloričniji od šećera te loš za zube i kožu, pišu Croenergo i Telegraph. No kao i za dosta namirnica, poput primjerice kruha, i o medu postoje oprečna mišljenja, tako je jedno istraživanje pokazalo da med zapravo potiče mršavljenje, čisti kožu i jača srce. O svemu piše Zdrava krava. Treba napomenuti da je i u ovome kao i u svemu bitno slušati svoje tijelo i biti umjeren. Iscrpnije...

Capsiplex: Preparat za mršavljenje koji je oborio sve rekorde prodaje

Hollywoodske zvijezde moraju izgledati besprijekorno, posebno kad je riječ o njihovoj tjelesnoj težini. Jedna od njihovih tajni je i Capsiplex – prirodan preparat koji značajno doprinosi gubitku tjelesne težine. Iznimno učinkovita svojstva učinila su Capsiplex preparatom br. 1 među slavnima te jednim od rijetkih preparata koji je uspio oboriti sve rekorde prodaje. U Engleskoj je tako cijela serija rasprodana u tri dana, a u šest mjeseci prodano je više od milijun kapsula. Capsiplex je dostupan u svim ljekarnama, a više možete saznati i na www.capsiplex.hr Iscrpnije...

Kako odgajati djecu povučenu u sebe?

Introverzija nije nikakva boljka koju treba liječiti, niti kakva mana koju treba iskorijeniti. Introverti i ekstroverti jednostavno funkcioniraju na različit način. To što je osoba introvertna, ne znači da je istovremeno i stidljiva, nedruštvena ili da će voditi neuspješan život. No ekstrovertni roditelji često budu zabrinuti jer sposobnosti njihovog djeteta ne dolaze do izražaja, dok se mali introverti osjećaju neshvaćeno i pritisnuto velikim očekivanjima. Iscrpnije...

Bertrand Russell: Ljubav i znanje kao smisao života

"Tragao sam za znanjem. Želio sam da razumijem ljudska srca. Želio sam saznati zašto zvijezde sjaju. Tragao sam za ljubavlju, jer prije svega, ona donosi ushićenje; tako snažno ushićenje da bih često žrtvovao ostatak života za nekoliko sati ove radosti. Ljubav i znanje su me uzdizali ka nebesima onoliko koliko su mi bili dostupni. To je bio moj život. Smatram da je bio vrijedan življenja, i rado bih ga proživio ponovo da mi se za to ukaže prilika", pisao je britanski filozof Bertrand Russell u svojoj autobiografiji pod nazivom Zašto sam živio. Iscrpnije...

Femmenessence – bezbolno kroz menopauzu uz svjetski preparat broj jedan

Više od devedeset posto žena ulaskom u određena životna razdoblja proživljava neugodne psihičke i fizičke probleme izazvane promjenama u hormonskoj ravnoteži. To je posebno izraženo tijekom menopauze kroz simptome poput valova vrućine, nesanice, depresije ili povećanja tjelesne težine. Femmenessence proizvodi na potpuno prirodan način uklanjaju sve simptome menopauze i potiču regulaciju hormonske ravnoteže. Maca Harmony, Maca Life i Maca Pause dostupni su u ljekarnama bez recepta, a možete ih naručiti i na www.femmenessence.hr Iscrpnije...

Different.hr - savjeti za um i tijelo

Different.hr je zanimljiva web stranica koja sadrži razne savjete za zdravo življenje - od toga kako jesti, trenirati do kako razmišljati. Neki od zanimljivih članaka su Metoda za stvaranje discipline u kojem se objašnjava kako slomiti um i varke kojim nas vraća na loše navike, Jeste li za strojnicom ili snajperist pojašnjava dva pristupa realizaciji ideja, Treba li za mršavljenje izbaciti ugljikohidrate, a koristan je i članak Staze za trčanje u Zagrebu. Iscrpnije...

Namirnice koje najbolje liječe gripu

Piletina, odnosno pileća juha, nisu jedini izvor proteina koji se preporučuje bolesnima kod gripe, savjetuju nutricionisti. Kad vam nije do jela i žvakanja, tada birajte alternativne izvore proteina koje možete jesti žlicom, a najbolji su grah i grašak koji su bogati i kalijem. Također je dobro jesti voće i povrće jarkih boja. Iscrpnije...

Capsiplex: Preparat za mršavljenje koji je oborio sve rekorde prodaje

Hollywoodske zvijezde moraju izgledati besprijekorno, posebno kad je riječ o njihovoj tjelesnoj težini. Jedna od njihovih tajni je i Capsiplex – prirodan preparat koji značajno doprinosi gubitku tjelesne težine. Iznimno učinkovita svojstva učinila su Capsiplex preparatom br. 1 među slavnima te jednim od rijetkih preparata koji je uspio oboriti sve rekorde prodaje. U Engleskoj je tako cijela serija rasprodana u tri dana, a u šest mjeseci prodano je više od milijun kapsula. Capsiplex je dostupan u svim ljekarnama, a više možete saznati i na www.capsiplex.hr Iscrpnije...

5 najraširenijih mitova o ljubavi

Kažu da se suprotnosti privlače, no vrlo je često to samo mit. Ono što u konačnici čini skladan brak ili vezu su slični interesi i osobine te životne vrijednosti. Samo dugotrajna ljubav i uzajamno poštovanje, usprkos svim preprekama, učinit će da se osjećate kao da pored sebe imate srodnu dušu. Evo još nekoliko mitova o ljubavi. Također, tu je i 6 razlika između ljubavi i zaljubljenosti. Iscrpnije...