Kategorija: Zdravlje

Peciva prijete: Hrvatska djeca unose dvostruko više soli od dopuštenog

Odrasli u Hrvatskoj dnevno u organizam unose 11,6 grama soli, osnovnoškolska djeca 9 grama, dok je preporuka Svjetske zdravstvene organizacije najviše 5 grama soli na dan. Zagrebački Kineziološki fakultet problem vidi u navici hranjenja pecivima jer su puna soli - djeca skoro polovicu soli unose kroz kruh i druge pekarske proizvode. Povećan unos soli povezan je s visokim krvnim tlakom i povećanim rizikom od moždanog udara, bubrežnim bolestima i pretilosti. Iscrpnije...

Jesu li vrhunski sportaši zdravi ljudi?

Ustrajati da vidiš za što si sposoban fundamentalna je definicija zdravlja - kaže šesterostruki osvajač Ironmana Jordan Rapp u vrlo zanimljivom članku časopisa Outside koji ispituje narušava li dugotrajno bavljenje vrhunskim sportom čovjekovo zdravlje. Istraživanja pokazuju da elitni sportaši žive 4 do 8 godina duže nego ostatak polulacije, s tim da najveću korist imaju sportaši koji se natječu u aerobnim sportovima kao što su trčanje, vožnja bicikla, plivanje i nogomet, a i psihološko zdravlje im je uglavnom bolje. Postoje međutim rizici, poput sindroma pretjeranog vježbanja, kao i poremećaji u ishrani. Iscrpnije...

Marihuana povećava rizik od visokog tlaka

Osobe koje puše marihuanu u triput su većoj opasnosti da umru od posljedica visokog tlaka u usporedbi s onima koje nisu nikad konzumirale ovu vrstu droge, tvrde znanstvenici. U istraživanju je sudjelovalo 1213 dvadesetgodišnjaka, a rizik od smrti zbog posljedice visokog tlaka kod pušača marihuane bio je 3 i pol puta veći, te se povećavao sa svakom godinom konzumiranja. Iscrpnije...

Kanada: Prodaje se prva GMO riba

Kanadski supermarketi počeli su prvi u svijetu prodavati genetski modificiranu ribu i dosad su prodali oko pet tona genetski modificiranih lososa za oko 15 kuna po kilogramu. Riječ je o ribi proizvođača AquaBounty Technologies čiji hibridni atlantski losos ima gen Chinook lososa i sjevernog živorodca, a nova riba raste dvostruko brže od atlantskog lososa pa veličinu odrasle ribe dosegne za 18 mjeseci, potrebno joj je 75% manje hrane i uzrokuje ispuštanje manje ugljičnog dioksida. Tvrtka kaže da je riba sterilna i da se uzgaja isključivo u uzgajalištima na kopnu. Trenutno se u svijetu radi na razvoju 30 drugih vrsta genetski modificiranih riba te na GM kravama, kokošima i svinjama. Iscrpnije...

Manjak liječnika: Preostali rade previše prekovremenih i onda ih za to kazne

Bolnički liječnici u Hrvatskoj godišnje odrade tri i pol milijuna prekovremenih sati, a sve državne bolnice krše neku od stavki Kolektivnog ugovora, liječnici rade više od 16 prekovremenih sati mjesečno, u protuzakonitim šihtama od 24-satnih dežurstava, zbog čega se onda iste te liječnike - kažnjava, kažu iz Hrvatske udruge bolničkih liječnika. Razlog - liječnika je sve manje, a potrebe pacijenata su sve veće. Inače, čak i ministar Kujundžić i dalje operira hitne slučajeve u KB Dubravi. Iscrpnije...

Pet država gdje ljudi najduže žive, koja je njihova tajna?

Japan, Španjolska, Singapur, Švicarska i Južna Koreja dijelovi su svijeta gdje se živi znatno duže nego drugdje u svijetu i više od svjetskog prosjeka (71 godina), a razlozi za dugovječnost u ovim državama različiti su. U Japanu se izdvaja Okinawa s lokalnom prehranom s puno tofua, krumpira i malim količinama ribe te čvrstim socijalnim mrežama među starijima. Španjolci su posebni po tome što konzumiraju puno maslinovog ulja, povrća i vina, imaju siestu (popodnevni odmor), a gradovi su im gusto naseljeni pa ljudi puno hodaju. U Singapuru su cigarete i alkohol jako skupi, zdravstveni sustav je vrhunski i ljudi puno vježbaju. Švicarska tkđ. ima vrhunsku zdravstvenu zaštitu, znažnu osobnu sigurnost i osjećaj dobrobiti, konzumiraju puno mliječnih proizvoda i provode puno vremena na otvorenom, u Alpama. Južna Koreja ima snažnu ekonomiju, široki pristup zdravstvenoj zaštiti, hrane se jelima bogatim vlaknima i nutrijentima. Iscrpnije...

Pilex - najbolji preparat protiv hemoroida na svijetu

Svatko tko se borio sa simptomima upale hemoroida jako dobro zna koliko to može biti bolno i neugodno. Međutim, danas je život bez hemoroida postao stvarnost i to zahvaljujući potpuno prirodnom Pilex preparatu. Simptomi se u najvećoj mjeri ublažavaju već nakon 72 sata, a potpuno povlačenje svih hemoroidalnih simptoma u više od devedeset posto korisnika je moguće već nakon sedam dana. Pilex kapsule se uzimaju s vodom ili jogurtom, što znači da nema nikakvog kontakta s bolnim područjem. Dostupan je u svim ljekarnama. Iscrpnije...

Natural Cycles: Prva aplikacija kao kontracepcija za žene

Švedska nuklearna fizičarka Elina Berglund Scherwitzl razvila je algoritam toliko precizan da može točno odrediti kada će žena u menstrualnom ciklusu ovulirati. To joj je omogućilo da točno odredi dane kada treba koristiti kontracepciju, puno točnije od sličnog praćenja prirodnog ritma. Rezultat je bio tako dobar da je pokrenula svoj biznis Natural Cycles, aplikaciju koja je prvi uređaj na svijetu baziran na modernoj tehonologiji a koji je službeno odobren kao kontracepcija. Aplikacija skuplja podatke o tjelesnoj temperaturi žene te pomno prati menstrualne cikluse. Aplikacija je pokrenuta 2014., ima 300.000 korisnika koji plaćaju mjesečnu pretplatu (u Britaniji godišnja pretplata košta 400-tinjak kuna), kompanija je dosad imala 8 milijuna dolara investicija i 6 milijuna dolara prihoda (eno traže radnike, ali samo u Stockholmu). Inače, fizičarka je ovu aplikaciju pokrenula u pauzi od otkrivanja Higgsovog bozona. Iscrpnije...

Alpha Strong: Dokazano moćan u krevetu

Svaki muškarac želi biti apsolutni vladar svoje spavaće sobe. Alpha Strong je novi, 100 % prirodni proizvod premium kvalitete koji svojom jedinstvenom kombinacijom biljnih ekstrakata snažno podiže "vitalnost“ i produljuje izdržljivost svakog muškarca. Alpha Strong počinje djelovati već nakon 15 minuta, a izdržljivost i povećana osjetljivost traju i do šest sati. Dostupan je u svim ljekarnama, a više možete saznati i na www.alphastrong.hr. Iscrpnije...

Martin Shkreli, "najomraženiji čovjek u Americi" ide u zatvor

Prema pisanju New York Timesa, Martin Shkreli, najomraženiji čovjek u Americi, osuđen je zbog prijevare. Prijeti mu do 20 godina zatvora. Shkreli je optužen da je prevario mnoge investitore te da je koristio svoju farmaceutsku tvrtku Retrophin kako bi otplatio svoje privatne dugove. Portal Gizmodo piše kako "sada više nećemo morati slušati o kupnji web domena od novinara koje je prezirao, o zlostavljanju žena ili o povećanjima troškova lijekova koji mogu spasiti život do apsurdnih iznosa i bez ikakvog kajanja". Iscrpnije...

Sunce vas može opeći i u automobilu

Sunčane opekline obično uzrokuje ultraljubičasto B zračenje (UVB zrake) koje automobilska stakla uspješno filtriraju, kažu stručnjaci. No, dok vjetrobransko staklo štiti i od UVA zračenja, većina bočnih stakala ih propuštaju. Iako UVA zračenje (dugovalno) nosi manje energije od UVB zraka, ipak može oštetiti kožu. Stručnjaci zato preporučuju da se za duge vožnje sunčanim danom nijedan dio kože ne ostavlja nepokrivenim te da se koriste zaštitne kreme. Iscrpnije...

Dolazi kućna farmaceutska revolucija - ako nas prije ne ubije

Mixael Laufer je profesor matematike na Menlo Collegeu, maloj privatnoj školi u srcu Silicijske doline. Uz to, on je i farmaceutski haker, najvidljiviji i najgovorljiviji član male zajednice hobističkih kemičara koji vjeruju da lijekovi, poput softvera, trebaju biti otvoreni i dostupni svima. 2015. osnovao je labav kolektiv hakera i znanstvenika koji žele pokrenuti DIY revoluciju legalnih lijekova, piše Gizmodo. Iscrpnije...

Ljeti treba jesti - svježe i sezonske namirnice

Svježe i sezonske namirnice, puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i mahunarki - to je glavna preporuka stručnjaka za ljetnu prehranu. Konkretno, treba misliti na "dnevnu peticu" - jesti voće i povrće pet puta dnevno, voće ujutro i za međuobroke, a povrće za ručak i večeru. S mesom i općenito bjelančevinama ne treba pretjerivati jer se za njihovu razgradnju mora potrošiti više energije nego za razgradnju masti i ugljikohidrata, a to znači da se organizam više zagrijava. Što se tekućine tiče treba piti 0,3 dl za svaki kilogram svoje tjelesne mase, što znači da netko od 70 kg treba biti 2,1 litru tekućine. Kod fizičke aktivnosti svaki sat treba popiti pola litre tekućine. Iscrpnije...

Najčešće greške koje radimo s klima uređajima

Nečisti klima uređaji najčešće izazivaju reakcije poput nadraženosti sluznice očiju, nosa i grla, a prevelike razlike u temperaturama mogu dovesti do pothlađivanja i prehlada. Klima uređaj može uzrokovati glavobolju, ukočenje vrata ili leđa, stoga puhanje zraka treba upraviti tako da nije direktno. Optimalna dnevna temperatura prostorije u kojoj boravimo je od 23°C do 25°C, a po noći je 19°C do 21 °C. Iscrpnije...

Capsiplex: Preparat za mršavljenje koji je oborio sve rekorde prodaje

Hollywoodske zvijezde moraju izgledati besprijekorno, posebno kad je riječ o njihovoj tjelesnoj težini. Jedna od njihovih tajni je i Capsiplex – prirodan preparat koji značajno doprinosi gubitku tjelesne težine. Iznimno učinkovita svojstva učinila su Capsiplex preparatom br. 1 među slavnima te jednim od rijetkih preparata koji je uspio oboriti sve rekorde prodaje. U Engleskoj je tako cijela serija rasprodana u tri dana, a u šest mjeseci prodano je više od milijun kapsula. Capsiplex je dostupan u svim ljekarnama, a više možete saznati i na www.capsiplex.hr Iscrpnije...

Dr. Verbanac: Pri velikim vrućinama ne valjaju hladna pića, bolje mlaka

Hladna pića na velikim vrućinama su loša jer izazivaju kontraefekt, a osvježenje je samo trenutno. Hladna voda razrijedi želučani sok, pa ljudi znaju imati problema, zaboli ih trbuh - kaže hrvatska stručnjakinja doc. dr. sc. Donatellu Verbanac o napicima na velikim vrućinama. Topli napici podižući temperaturu unutarnjih organa potiču znojenje, glavni mehanizam hlađenja naših tijela, a najbolje je piti napitke koji su na temperaturi tijela, 37 pa do 40 stupnjeva, savjetuje još. Iscrpnije...

Selidba Europske agencije za lijekove: Hrvatski ministar nije ni posjetio London

Europski politički portal Politico proteklih je dana objavio opsežnu analizu angažmana pojedinih europskih zemalja da dobiju sjedište Europske agencije za lijekove (EMA), u kojoj je hrvatske napore, u usporedbi sa zapadnoeuropskim zemljama, ocijenio slabima, iako je Hrvatska jedna od rijetkih država EU koja još nije domaćin ni jednom tijelu Unije. Hrvatski ministar zdravstva Milan Kujundžić, za razliku od nekih drugih resornih ministara zemalja-kaniddata, nije do sada posjetio sjedište EMA-e u Londonu i njezine zaposlenike koji će se zbog Brexita morati preseliti u neku od zemalja Europske unije. Agencija ima godišnji proračun od 300 milijuna eura, a godišnje grad-domaćin ostvari oko 36.000 noćenja njezinih poslovnih suradnika. Iscrpnije...

90% muškaraca u industrijaliziranom svijetu ima previše tjelesne masti

Overfat (previše masti) je pojam stvoren kako bi opisao može li razina tjelesne masti naštetiti čovjekovom zdravlju. Čak i osobe koje u tradicionalnim standardima indeksa tjelesne težine imaju "normalnu težinu" ili "nisu pretili" mogu upasti u ovu kategoriju. Autori nove studije tvrde da oko 50% ljudi koje se ne smatra pretilima ipak ima opasne količine masti. To su obično ljudi koji imaju 'pivski trbuh', ali su inače u pristojnoj formi. 90 posto muškaraca i 50 posto djece u industrijaliziranom svijetu ima previše tjelesne masti, pokazuje istraživanje. Iscrpnije...

Prva banka majčinog mlijeka u Hrvatskoj

U iduće dvije godine u KBC-u Zagreb bit će osnovana prva banka humanog mlijeka u Hrvatskoj gdje će se prikupljati, ispitivati, obrađivati, čuvati i distribuirati humano mlijeko. Mlijeko će donirati majke koje imaju višak svoga mlijeka, a bit će namijenjeno svoj prijevremeno rođenoj djeci kao i bolesnoj novorođenčadi koja iz medicinskih razloga nisu u mogućnosti da budu hranjena mlijekom svoje majke. U Hrvatskoj se godišnje u prosjeku 2.000 djece rodi prijevremeno, a njih 400 treba intenzivnu liječničku skrb. Vrijednost projekta je 2 milijuna kuna. Iscrpnije...

Zdravstveni stručnjaci: Zatvorite ceste da se djeca mogu igrati

Ceste treba redovito zatvarati kako bi se djeca mogla igrati na ulici, kažu britanski zdravstveni stručnjaci nakon pokusa koji je pokazao da ova praksa višestruko godi i djeci i odraslima. 500-tinjak zajednica u Britaniji već se priključilo inicijativi Playing Out koja funkcionira tako da lokalne vlasti na sat-dva svaki tjedan zatvore ceste kako bi se djeca mogla sigurno igrati vani blizu svoje kuće. Analiza ovog pokusnog programa pokazala je da se fizička aktivnost djece u ovim zajednicama povećala za pet puta, poboljšale su im se vještine poput vožnje bicikla te su bolje bili upućeni u sigurnost u prometu, a stanovnici su općenito iskazali veći osjećaj zajedništva i sreće te su svoje naselje doživljavali kako sigurnije i više prijateljski nastrojeno. Primijećeno je da i su se djeca bolje upoznavala pa se raširila kultura pozivanja van na igru. Uglavnom, sve nešto dobro i korisno od toga... Iscrpnije...