Nema dijete bez dobrog sna

Dobar san ključan je za uspješno gubljenje kilograma, otkrili su kanadski znanstvenici. Osobe koje se nalaze na dijeti riješit će se masnih naslaga samo ako spavaju osam sati dnevno, dok će onima koji manje spavaju tijelo uzimati dodatne tvari iz mišića. Znanstvenici su također otkrili da tijelo otpušta spoj koji nas čini gladnim kad se ne naspavamo. Vancouver Sun...