Nema nikakvog dokaza da treba piti 8 čaša vode dnevno

Savjete da dnevno treba popiti osam čaša vode dnevno, čini se, ipak ne treba slušati. Nova preporuka je 1 miligram vode na 1 kaloriju hrane, no u obzir treba uzeti i aktivnost, temperaturu te građu tijela. U svakom slučaju ne treba pretjerivati s vodom, jer bi to moglo iz tijela isprati minerale i vitamine. » Guardian, Daily Mail