Novogodišnje odluke loše za zdravlje

Britanska organizacija Mind poručuje svima da ne započnu novu 2009. godinu s gomilom nerealnih ciljeva za samounapređenje, a naročito onih koji se fokusiraju na fizičkim nedostacima poput viška kilograma. Ukoliko te planove ne realiziramo, kreiramo negativnu sliku o nama samima. Osuđeni smo na nisko samopouzdanje i blagu depresiju. Treba zaboraviti na tradicionalno donošenje novogodišnjih odluka i razmišljati pozitivno o izazovima koji nas čekaju u novoj godini i svemu onome što zaista možemo postići. AFP...