Svijet, Zanimljivosti, Zdravlje

Srijeda, 11.10.2017.

Tagovi: ortoreksija

  • 09:24

Strah prikriven u vrlinu

Ortoreksija – opsesija zdravom prehranom koja šteti zdravlju

Ortoreksija – opsesija zdravom prehranom koja šteti zdravljuBrojni ljudi nastoje konzumirati bezglutenske proizvode, nerafinirani šećer, izbjegavaju meso, mliječne proizvode i svu procesuiranu hranu, bez obzira na to što na njih nisu alergični, a kada takav način zdrave prehrane preraste u opsesiju, nazivamo ga ortoreksijom - strahom od toga da osoba jede namirnice zbog kojih neće biti zdrava. Kažu psiholozi da zdrava prehrana podrazumijeva umjerenost u hrani, a ne opsjednutost njome, dok je kod ortoreksije pojedinac sputan nizom pravila koja nameće samom sebi. Posljedice su da se nerijetko socijalno izolira, preskačući društvene događaje na kojima je u opasnosti da dođe u napast i pojede nešto "nezdravo", a može utjecati i na manjak vitamina B12 u organizmu, jer ga ima u jajima, mliječnim proizvodima, mesu i ribi. » Business Times, Independent