Kao zdravi savjet često se navodi sedam do devet sati sna preko noći, no iako stručnjaci to preporučuju, u praksi se pokazalo da kod mnogih toliko sna zapravo škodi. Veliki broj ljudi žalilo se da se nakon preporučene doze sna osjeća umornije nego kada spavaju manje, a neka su istraživanja čak pokazala i da mnogo spavanja povećava rizik prerane smrti ili moždanog udara. CNN...Nedjelja, 01.11.2009.
Vječni pospanci
Previše sna ipak loše za zdravlje?
Kao zdravi savjet često se navodi sedam do devet sati sna preko noći, no iako stručnjaci to preporučuju, u praksi se pokazalo da kod mnogih toliko sna zapravo škodi. Veliki broj ljudi žalilo se da se nakon preporučene doze sna osjeća umornije nego kada spavaju manje, a neka su istraživanja čak pokazala i da mnogo spavanja povećava rizik prerane smrti ili moždanog udara. CNN...
