San pomaže u rješavanju problema

Već i kratkotrajan san popravlja kreativne sposobnosti te stoga pomaže pri rješavanju zadanih problema, utvrdili su kalifornijski znanstvenici. Pozitivan učinak spavanja bio je još izraženiji ako su ispitanici stigli do REM faze u kojoj se najčešće događaju snovi. Pokazalo se kako spavanje popravlja sposobnost rješavanja zadanih problema za prosječno 40%, a istraživači to objašnjavaju stvaranjem novih veza između živaca u mozgu bez otežavajućeg utjecaja drugih misaonih procesa koji se inače odvijaju u budnom stanju. Pliva zdravlje...