Sjedenje od osam sati dnevno ozbiljno ugrožava zdravlje

Osim što uzrokuje debljanje, kontinuirano višesatno sjedenje ozbiljno ugrožava zdravlje, utvrdili su švedski znanstvenici. Čak i manje od osam sati sjedenja dnevno može dovesti do razvoja dijabetesa te raznih problema s držanjem, disanjem i probavom. Zabluda je da se redovitim vježbanjem može riješiti ovaj problem jer vas višesatno sjedenje, neovisno o tjelesnim aktivnostima nakon njega, svrstava u 'sjedilačku generaciju', a time i rizičnu skupinu. Večernji list...