Tag: fitness

Wellness centar Trend vam na jednom mjestu nudi vrhunsku teretanu, aerobic, saunu, frizerski i kozmetički salon. Teretana s cardio fitnessom je opremljena najsuvremenijom opremom - bicikli, steperi, vesla, trake za trčanje, orbitrek, trenažeri, slobodni utezi. U ugodnom, klimatiziranom i nadasve čistom ambijentu uz glazbu, TV i video prepustite se vođenju stručnih trenera kineziološkog fakulteta. Poslije treninga na raspolaganju vam je cafe za relaksaciju. Pogledajte sami kako sve izgleda i dođite. Trend centar se nalazi kraj Buzina prema Velikoj Gorici, a radno vrijeme teretane je od 7:30 do 23:00 radnim danom, subotom do 22:00. Telefoni (01) 6235-160, 6235-150. Iscrpnije...

Ljeto je pred kraju što znači kako je vrijeme da dizanje utega zamijenite gledanjem televizije, dijetalne salate masnom svinjetinom, a mukotrpno trčanje sjedenjem na kauču, zar ne? Ukoliko ipak želite ostati u formi Lifehacker vam donosi 10 savjeta koji će vam pomoći da prebrodite zimu, od sastavljanje ultimativne playliste za vježbu do pametnih savjeta koji će vam olakšati vožnju bicikla po vjetru i hladnoći. Iscrpnije...

Umjesto sat vremena provedenih u teretani, zašto ne odvježbati nekoliko puta po desetak minuta tijekom dana? Većina studija pokazuje kako je 5 minuta kontinuiranog kretanja tijekom dana minimum potreban kako bi se vidjeli učinci, dok fitness stručnjaci smatraju kako je realnija brojka 10 minuta dnevno. Iscrpnije...

Da i u osamdestoj godini možete raditi ono što volite – dokaz je Clint Eastwood, čiji filmovi 'Zamjena' i 'Gran Torino' oduševljavaju publiku i pune kino dvorane. Možda niste znali da je "žestoki momak" veliki fitness fanatik, nikad nije pušio, osim u svojim filmovima. Poznat je i po ljubavi za jazz glazbu. Unatoč činjenici da će uskoro navršiti 79 godina, Eastwood je i dalje seks simbol, smatra Ivana Perić u svom kratkom prikazu impresivne Eastwoodove biografije. Iscrpnije...