Trčanje bosih nogu godi stopalima

Trkači koji žele zaštiti zglobove, koljena i kukove zaista bi trebali trčati bosi, potvrdio je istraživanje američkih znanstvenika poznati ortoped Drago Čalaga. Bosonogo trčanje najzdravije za tijelo jer je ono i najprirodnije. Naime, ne rađamo se s tenisicama, kaže Čalaga. Američki znanstvenici tvrde kako tenisice za trčanje štite stopala od ozljeda, no prenose pritisak na zglobove i gornje dijelove nogu. Silina koja "udara" na zglobove štetnija je od hodanja na visokim petama. » Monitor.hr