Zašto radije odabrati čokoladu nego žitarice?

Nije sve što se prodaje u prodavaonicama zdrave hrane zaista zdravo. U tu kategoriju spadaju proizvodi s oznakom "s manje masnoće". Kako navodi Food Standards Agency, proizvodi s malo masnoće nemaju nužno manje kalorija jer mast je nadoknađena drugim sastojcima koji mogu imati čak više kalorija. Tako svježe voće i povrće nije uvijek zdravije od smrznutog, a suho voće zapravo ima više kalorija. Tome ide i u prilog nedavno objavljeno istraživanje da organska hrana nije bolja od neorganske. Također su nekad žitarice više nabijene kalorijama nego čokolada. Daily Mail...