Znanstveno dokazano: Fizički aktivna djeca brže zaspu i dulje spavaju

Fizička aktivnost djece tijekom dana znači da će ona brže zaspati i dulje spavati, znanstveno su provjerili i potvrdili doktori ono što roditelji već znaju. Ali sad imamo i točne podatke: djetetu će za svaki sat neaktivnosti biti potrebno tri minute duljeg uspavljivanja. Fizički aktivna djeca ne samo da brže zaspu već i dulje spavaju. » Monitor.hr