Kako je mjesec dana bez TV-a promijenilo moj mozak i život

Nulti program

Mislila sam da ne gledam televiziju puno i da će mi 30-dnevna pauza biti lagana, no bila sam u krivu, piše autorica s Fast Company o svojoj jednomjesečnoj apstinenciji od TV-a. Prvih dana nije znala što da radi u vrijeme TV-a (obično navečer) pa je počela kuhati skupa s mužem (i on se pridružio njenom malom projektu), duže šetala psa, napravila poslove po kući koji su dugo čekali, razgovarala s mužem. Prvi tjedan prošao je u borbi s porivom da upali TV, dok su se u drugom i trećem počele događati fizičke i mentalne promjene. Osjećala se manje pod stresom, kad bi izašla iz kuće manje joj se žurilo, manje se brinula i bila strpljivija, nastupio je osjećaj mirnoće kao i valovi osjećaja zadovoljstva… Fast Company