Šmrc
Stručnjaci: Odrecite se kobasica za duži život

Ako zamijenite kobasice ili druge mesne proizvode sa lećom, orašastim plodovima ili grahom i drugim namirnicama biljnog porijekla produžit ćete si život, tvrde stručnjaci. Naime, za uravnoteženu prehranu bitan je unos proteina, posebno iz biljnog porijekla. Dovoljno je zamijeniti 15 do 19 grama proteina životinjskog porijekla biljnima. Independent