21.02.2018. (14:19)
Trči i trpi
Uloga mozga u izdržljivosti tijela
Ono kako mozak interpretira tjelesne signale kod vježbanja važnije je možda od samih tjelesnih signala – kaže fizičar i novinar Alex Hutchinson u svojoj novoj knjizi Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance za koju je osam godina razgovarao sa sportašima i znanstvenicima. Navodi primjer jednog pokusa gdje su biciklisti koji su vidjeli nasmiješena lica, a da to nisu ni znali jer su prikazana na vrlo kratko, izdržali 12% duže nego biciklisti koji su vidjeli namrgođena lica. Objašnjava on da je izdržljivost ravnoteža između toga koliko je nešto teško i koliko teško smo spremni istrpjeti, odnosno između truda i motivacije. The Verge