Zdrave navike produžuju život za - 10 godina

I onda tih zadnjih 10 godina - pijem, pušim i penđere rušim!

Zdrave navike produžuju život za – 10 godina

Usvajanje zdravih životnih navika povećavaju očekivanu životnu dob za do 10 godina, pokazalo je istraživanje na Harvardu o 123.000 odrasle osobe u proteklih više od 30 godina. Te zdrave navike su: izbjegavanje pušenja, zdrava prehrana, redovita umjerena tjelovježba, održavanje normalne tjelesne mase i konzumacija alkohola samo u umjerenim količinama. U idealnim okolnostima, kad bi se netko držao svih pravila (30 minuta vježbe dnevno, indeks tjelesne mase između 18.5 i 24.9, alkohola 5-15 grama na dan za žene i 5-30 grama na dan za muškarce), to bi značilo 12 očekivanih godina više za muškarce i 14 za žene. Newsweek

očekivana životna dob zdrave navike

Onda će se ipak ranije u mirovinu?

Istraživanje s Oxforda: Covid je u 2020. najviše skratio očekivano trajanja života od 2. svjetskog rata

Covid-19 pandemija 2020. godine uzrokovala je u 27 od 29 zemalja smanjenje očekivanog trajanja života u odnosu na 2019. godinu. Tako nešto u Europi nije zabilježeno još od drugog svjetskog rata. U većini zemalja došlo je do većeg pada očekivanog trajanja života kod muškaraca nego kod žena, s najvećim padom u američkih muškaraca čiji je očekivani životni vijek pao za 2,2 godine u odnosu na 2019. godinu. Sveukupno, muškarcima je “ošišano” više od godine dana života u 15 zemalja, a ženama u 11 zemalja. Time je izbrisan napredak u smanjenju mortaliteta koji je ostvaren u prethodnih 5,6 godina. Tportal

koronavirus očekivana životna dob

Živi do svibnja

Očekivano trajanje života u Hrvatskoj lani palo za 7 mjeseci

U posljednjih deset godina očekivano trajanje života pri rođenju u Hrvatskoj prosječno je raslo otprilike dva mjeseca na godinu. 2019. smo došli do 78,5 godina, da bi prošle godine očekivana životna dob pala na 77,8 godina, odnosno 74,7 godina za muškarce te 80,9 godina za žene. Jutarnji

očekivana životna dob

Koronavirus u SAD skratio prosječnu očekivanu životnu dob za 1,13 godina

koronavirus očekivana životna dob

Luki Modriću se dobro piše!

Velike razlike u životnoj dobi: U Madridu se živi 85 godina, u Hrvatskoj – 78

U Europskoj uniji najdulje se živi u Madrida gdje je očekivana životna dob 85 godina, dok Bugari iz pokrajine Severozapaden žive samo 73 godine. Hrvati žive u prosjeku 78 godina, Slovenci 81,2 godine, Talijani 83,1 godinu, a Crnogorci 76,6 i Srbi 75,6 godina. Ono što uzrokuje razliku su loše životne navike poput pušenja i pretjeranog alkohola, a posljedice su učestaliji rak, šećerne bolesti i bolesti srca.

očekivana životna dob

Joj, da se vratit kroz vrijeme i roditi kasnije

Očekivani životni vijek od 2000. porastao za pet godina

Ljudi rođeni 2000. mogu u prosjeku očekivati da će živjeti 66,5 godina, a oni rođeni 2016. da će živjeti pet godina više – 72 godine, s tim da se prosjek razlikuje za 18 godina između siromašnih i bogatih država, objavila je Svjetska zdravstvena organizacija (ovdje izvještaj u PDF-u, 28 str., pregledan, puno infografike). Više se ne gleda samo koliko će netko živjeti, nego i kvaliteta života – WHO tako računa da su tzv. zdrave godine života, broj godina za koje se može očekivati da će biti proživljene u punom zdravlju, porasle su s prosječnih 58,5 godina 2000. na prosječno 63,3 u 2016.

očekivana životna dob

Tko se s 60 godina probudi bez ikakvih bolova - mrtav je

U Hrvatskoj se u dobrom zdravlju živi 6 godina kraće nego u EU

Očekivana životna dob u dobrom zdravstvenom stanju prosječno u Europskoj uniji u 2016. godini bila je za žene 64,2 godine, za muškarce 63,5, a u Hrvatskoj 58,7 za žene i 57,1 godina za muškarce, objavio je Eurostat. Zemlja s najduljom očekivanom životnom dobi u dobrom zdravlju je Švedska – 73,3 za žene i 73 za muškarce, znači 15 godina više nego u Hrvatskoj. Pliva zdravlje…

očekivana životna dob život u dobrom zdravlju

Obavijest rođenima 1980.

Do 2040. prosječno trajanje života u Hrvatskoj porast će na 80 godina

Do 2040. godine prosječno trajanje života globalno će se produljiti za 4,4 godine i bit će 74,3 godine za muškarce, i 79,7 za žene. U Hrvatskoj bi se prosječan životni vijek do tada trebao povisiti na 80 do 82 godine. Najčešća tri uzroka smrti bit će bolesti krvožilnog sustava, infarkt i infekcije dišnog sustava. Index / The Lancet…

očekivana životna dob

Očekivana zdrava životna dob po zemljama

Tablica sa očekivanom zdravom životnom dobi za sve zemlje svijeta na stranicama UN WHO. Prema zadnjim podacima ako živite u Hrvatskoj žene mogu očekivati da će poživjeti 71,7 zdrave godine, a muškarci 66,4 godine. Ako ste prošli 60 onda biste, ako ste žena, mogli poživjeti još 18 godina (dakle do 78), a ako ste muškarac još 14,4 (do 74,4). Zanimljivo je vidjete kako se iz godine u godinu očekivana životna dob povećava, preko dvije godine za žene od 2000. godine.

očekivana životna dob

Fiesta je život

Španjolska će preskočiti Japan kao država najduže očekivane životne dobi

U Španjolskoj će očekivani životni vijek do 2040. godine, ako se nastave današnji trendovi u sektoru zdravstva, dosegnuti 85,8 godina prema 82,9 godina u 2016. i time bi Španjolci bili najstariji narod na svijetu, objavio je The Lancet (ovdje PDF, bogat infografikom). Japan bi pao na drugo mjesto, a slijedili bi Singapur na 3. i Švicarska na 4. mjestu, svi s očekivanim životnim vijekom od preko 85 godina, za oba spola. U Hrvatskoj bi životni vijek 2040. trebao biti između 80 do 82,5 godine.

očekivana životna dob Španjolska zdrav život

Gdje da potpišem?

Ljude će maksimalno moći živjeti – 115 godina

Postoji granica ljudskog života, “stakleni strop” koji iznosi 115,7 godina za žene i 114,1 godina za muškarce, utvrdili su nizozemski znanstvenici koji su istraživali podatke iz zadnja tri desetljeća obuhvativši 75.000 Nizozemaca. Očekivana životna dob jest porasla, ali ona ne može rasti iznad ovih 11 godina, kažu. Medical Xpress

očekivana životna dob

I onda tih zadnjih 10 godina - pijem, pušim i penđere rušim!