Kako izmjeriti i sačuvati zdravlje? 5 ključnih brojeva koje treba znati

Brojčano zdravlje

Pet brojeva važnih za dobro zdravlje (žen): 5 je minimalan broj godina koliko treba održavati stabilnu težinu, 82 je maksimalan broj centimetara u struku, 48 je maksimalan broj sati koji smiju proći između dva vježbanja, 50 je minimalan broj kilograma koje treba moći stisnuti jednom rukom, a 60 do 80 je poželjan broj otkucaja srca u mirovanju. Telegram