05.10.2015. (14:29)
Walking not dead?
Samo sat vremena šetnje dnevno smanjuje rizik preuranjene smrti
Ako smanjite jedan sat sjedenja dnevno za sat hodanja, smanjit ćete rizik preuranjene smrti za 12 do 14 posto, pokazuje nova studija provedena na 200.000 odraslih osoba, srednje dobi ili starije. Zamjenom samo jednog sata sjedenja svaki dan stajanjem za 5% smanjuje rizik rane smrti, a zamjena jednog sata sjedenja spavanjem rizik rane smrti manji je za 6%. RTL vijesti
