Istraživanje je pokazalo pozitivan učinak vrtlarenja kod preživjelih od raka, koji su zbog aktivnosti imali više samopouzdanja. Za preživjele od raka rad u vrtu tri godine zaredom može povećati njihove tjelesne sposobnosti, kao i udio voća i povrća u prehrani te pojačati osjećaj vlastite vrijednosti, utvrdili su američki znanstvenici. Novi list, Voice of America
Vrtlarenje je, prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), vježba umjerena intenziteta, a ako tjedno u vrtu provedete barem 2,5 sata, može smanjiti rizik od pretilosti, visokog krvnog tlaka, dijabetesa tipa 2, osteoporoze, bolesti srca, moždanog udara, depresije, raka debelog crijeva i prijevremene smrti. Ljudi koji imaju svoj vrt i brinu se o biljkama, vjerojatno vježbaju 40 do 50 minuta dulje od onih koji kao svoju umjerenu aktivnost odaberu šetanju ili bicikliranje. Green
Vlastitu hranu možete uzgojiti i u stanu, a posebno su popularne mini vrste voća i povrća.
Top 5 savjeta za vrtlare ovog proljeća
ideja samoodrživosti, barem kada je u pitanju hrana, postaje ponovno aktualna. Svijet je zahvatila zelena groznica. A ja bih na to rekla – napokon! Dugo već sanjam o tome da vrtlarstvo postane globalni pokret i tko zna, možda mi se sada ta želja napokon i ostvari – kaže vrtlarica Kornelija Benyovsky Šoštarić za Tportal.
U Zagrebu će se sutra po prvi puta održati Mali Food Hub. Riječ je o odličnom projektu koji su pokrenuli već dobro poznati Mali plac (sajam lokalnih proizvođača) i Travel & technology HUB Gacka16. Osim kupovine domaćih proizvoda, voća i povrća, posjetitelji će moći od proizvođača naučiti kako i kada saditi biljke, te se okušati u sadnji peruanske jagode, graška, blitve i dr. Osim toga, organizirana je razmjena autohtonog sjemenja, što je vrlo hvalevrijedna akcija u vrijeme kada velike korporacije pokušavaju kontrolirati što ćemo saditi i jesti. Monitor.hr
Radovi na vrtu u studenome
Grad Zagreb objavio je popis 69 novih vlasnika vrtnih parcela u Mrkšinoj ulici, Ulici Nikole Andrića, Ulici I. gardijske brigade „Tigrovi“ te Rimskom putu u Sesvetama. Gradski vrtovi nalaze se na 11 lokacija u gradu, a parcele se brzo razgrabe jer su domaće voće i povrće velika olakšica za kućni budžet, ali i odličan hobi. Na natječaj se može javiti bilo tko s prebivalištem u Zagrebu, a da nema obradivo zemljište. Parcela se dobiva bez naknade, ali na dvije godine, što se može produžiti ako se vlasnik dobro o njoj brine. Večernji
Parkticipacija, udruga za urbanu permakulturu održava predavanja i radionice o mogućnostima urbanog vrtlarenja koje će se održati u Kulturnom centru Travno, Božidara Magovca 17, u Zagrebu:
Četvrtak, 14. travnja 2016. od 19 do 20 sati
Hrana, a ne beton!
Tribina o lokalizaciji proizvodnje hrane i mogućnostima za uzgoj vlastitog voća i povrća u urbanim sredinama
Subota, 16. travnja 2016. od 10 do 12 sati
Radionica izrade povišene gredice za uzgoj povrća i sadnje povrtnih kultura
Radionica uključuje izradu sustava samonavodnjavajuće gredice (tzv. wicking bed) koji je naročito pogodan za uzgoj hrane u urbanim sredinama: zajedničkim vrtovima, balkonima ili terasama. Ujedno pozivamo stanovnike Mamutice i Travnog da se nakon radionice uključe u brigu o zajedničkoj gredici s povrćem koja će biti smještena pred Kulturnim centrom Travno na platou Mamutice do kraja lipnja.
Ulaz na sva događanja je slobodan.
Uzgoj organske hrane u gradovima osigurava nam zdravu, svježu i pristupačnu hranu, te ujedno smanjuje ekološki otisak proizvodnje hrane. Uzgojem vlastite hrane doprinosimo smanjenju potrošnje fosilnih goriva koja su potrebna za pokretanje poljoprivredne mehanizacije, proizvodnju umjetnih gnojiva i prijevoz hrane do gradova. Zajednički vrtovi na javnim površinama prilika su da se povežemo sa susjedima i iskažemo svoju brigu za zajednička dobra poput okoliša i javnog prostora. Zajedničkim javnim povrtnjakom također poručujemo da svatko ima pravo na hranu, te da je svatko može sam uzgojiti na način koji se pozitivno odražava na okoliš. Travno i Zagreb već su pokazali da žele vrtlariti u svojim četvrtima, a ovim predavanjem, radionicom i uspostavom zajedničkog povrtnjaka na javnoj površini najveće zagrebačke zgrade želimo pružiti priliku stanovnicima Travnog i svim zainteresiranim Zagrepčanima da se uključe u urbano vrtlarenje i rasprave na koji način se dodatno lokalno organizirati i angažirati te zajedničkim kvartovskim akcijama doprinijeti urbanoj održivosti i kvaliteti života u četvrti i gradu. Ova događanja organiziramo za Travno i Novi Zagreb, uz poziv i dobrodošlicu svim zainteresiranim stanovnicima Zagreba.
Kako uzgojiti borovnice