Dr. Marušić: Povijest čovječanstva je povijest stresa, ratova, gladi. Da je stres toliko fatalan, ljudska civilizacija bi davno nestala - Monitor.hr
Jučer (16:00)

Prije nego što okrivite kavu za sve svoje probleme

Dr. Marušić: Povijest čovječanstva je povijest stresa, ratova, gladi. Da je stres toliko fatalan, ljudska civilizacija bi davno nestala

Kortizol je hormon koji luče nadbubrežne žlijezde i ključan je za svakodnevno funkcioniranje organizma. Pomaže tijelu da se prilagodi stresnim situacijama, regulira metabolizam i sudjeluje u brojnim procesima bez kojih ne bismo mogli normalno funkcionirati. Na njegovu razinu utječu i svakodnevne navike, poput konzumacije kave. Problem nije u samom stresu, nego u načinu na koji ga danas percipiramo. Peveliko naglašavanje stresa ima i marketinšku konotaciju, kazuje prof. dr. sc. Srećko Marušić, specijalist endokrinologije i dijabetologije za HRT. Mjerenje kortizola ne odražava stvarno stanje u organizmu, a bolesti povezane s poremećajem kortizola su rijetke.


Slične vijesti

16.01.2024. (10:00)

Ne odmah čim otvorimo oči

Kada je najbolje vrijeme za prvu šalicu kave?

Službena preporuka je da odrasli dnevno unose najviše 400 miligrama kofeina, što odgovara otprilike četiri šalice kave, a idealna, optimalna količina koja će pružiti zdrav poticaj, iznosi 100 do 150 miligrama, što odgovara jednoj do jedne i pol šalice kave. Učinci kofeina postupno rastu, dosežući vrhunac između 15 minuta i dva sata nakon konzumiranja. Stručnjaci preporučuju da se prva šalica kave odgodi od 9:30 do 11:00 kako biste ostvarili najveće energetske koristi i izbjegli živčanost. Studije pokazuju da su razine kortizola – glavnog hormona stresa – najviše kad se probudimo, a da konzumiranje kave prerano dodatno povećava ove razine, ostavljajući nas podložnima nepotrebnim živcima. Kako bi se spriječile negativne posljedice, važno je izbjegavati konzumaciju kofeina šest sati prije spavanja, jer može poremetiti duboki san. (Klik)

06.07.2015. (10:32)

Miris pohlepe

Testosteron ima velik utjecaj na financijsko tržište

Novo istraživanje otkrilo je kako testosteron i kortizol imaju znatan utjecaj na financijsko tržište jer oni utječu na sklonost rizicima koji mogu destabilizirati tržište. Kortizol direktno utječe na rizično ponašanje, dok testosteron povećava optimistično ponašanje, a oba su povezana s kompetitivnim i stresnim okruženjem financijskog tržišta. Telegram