Drijemež je dobar za pamćenje - Monitor.hr
23.03.2015. (08:56)

Ili nije

Drijemež je dobar za pamćenje

Neka istraživanja kažu da spavanje popodne nije dobro za zdravlje, druge kažu da jest. Najnovije tvrdi da ćemo drijemajući popodne (barem 45 do 60 minuta dnevno) imati bolje pamćenje, tako je barem pokazao test proveden na njemačkim studentima. Index


Slične vijesti

24.10.2016. (15:28)

Dnevni restart

Istraživanja potvrđuju blagodati drijemanja

Sve više studija pokazuje dobrobiti kratkotrajnog sna usred dana: istraživanje Sveučilišta u Düsseldorfu pokazalo je da čak i vrlo kratak drijemež pospješuje pamćenje, dok je Nasina studija na pilotima na dugim letovima pronašla da 26-minutni san poboljšava njihovu učinkovitost i budnost. Jednak je zaključak imala studija provedena na sportašima, koji su nakon kratkotrajnog odmora postizali bolje rezultate. Najpraktičnijim se pokazao san od 30 minuta; a ako čak i ne uspijete potpuno zaspati, učinak je jednak. Guardian