PostureFix - nudi čitav niz vježbi osmišljenih za korekciju posture i ispravljanje lošeg držanja - Monitor.hr
13.07.2023. (18:00)

Nekoliko minuta dnevno do usvajanja zdravih navika

PostureFix – nudi čitav niz vježbi osmišljenih za korekciju posture i ispravljanje lošeg držanja

Loše držanje jedan je od najčešćih uzroka bolova u vratu i leđima, a uzimajući u obzir sjedilački način života i rada, ne čudi da mnogi pate od tih bolova upravo zbog loše posture. Srećom, kroz redovito vježbanje moguće je ispraviti loše držanje, a ovo je jedna od aplikacija koja upravo u tome želi pomoći. Nekoliko je tipičnih vježbi za korekciju loše postura, a između ostalog, tu su plank, most, balasana ili dječja poza te brojne druge poze i vježbe inače tipične za jogu. Vježbe koje nudi su prilagođene muškarcima i ženama, a same su vježbe prikazane kroz jednostavno osmišljene animacije kako bi ih bilo lakše pravilno izvoditi. PostureFix će uredno podsjećati na to da je vrijeme za vježbanje, tu je i mogućnost praćenja napretka, a nudi i druge zgodne stvarčice kao što je podrška za svjetlu i tamnu temu, niz članaka i informacija o tome kako ispraviti loše držanje te drugo. Bug

 

 


Slične vijesti

10.04. (23:00)

Da se ne izgubiš u šumi

Positional – praktična aplikacija za prikaz lokacijskih podataka

Aplikacija Positional se specijalizirala za prikaz lokacijskih podataka, ali nudi i dodatne alate koji mogu biti korisni i važni za sve koji se često kreću i važno im je snalaženje u prostoru. Za svaku lokaciju moguće je doznati točne geografske koordinate, adresu, nadmorsku visinu. Aplikacija ima ugrađeni sat, kompas i libelu. Može se koristiti i za praćenje smjera kretanja, praćenje prijeđenog puta, bilježenje rute i sve je moguće podijeliti s drugima. Osim praktičnosti, aplikaciju krasi lijepo, uglađeno i jednostavno sučelje. Osnovna inačica je besplatna, a puno izdanje stoji 2,79 eura. (Bug)

04.07.2023. (19:00)

Uz nju nema loših navika

Habit Tracker – aplikacija koja pomaže stvoriti dobre navike i riješiti se onih loših

Habit Tracker je još jedna aplikacija koja se postavlja kao pametni mobilni pomoćnik koji nastoji asistirati na nerijetko izazovnom putu usvajanja dobrih navika ili, što će neki sigurno moći posvjedočiti iz vlastitog iskustva, još težeg izazova rješavanja loših navika. Sama aplikacija ne nudi ništa posebno spektakularno, a sve počinje tako da se definiraju određeni parametri; vrijeme kad se obično ustaje, kada se obično kreće na spavanje, a onda ostaje još definirati željeni generalni cilj – živjeti zdravije, riješiti se pritisaka i stresa, probati nove stvari, postići višu razinu fokusa, održavati kvalitetnije veze ili bolje spavati.  Bug

22.06.2018. (21:58)

Okretanje svijeta za 90 stupnjeva (odbacivanje monitora i televizora)

Instagram pokrenuo IGTV, YouTube za vertikalni video

Jučer je stavljena u promet Instagramova IGTV aplikacija koja će korisnicima Instagrama pružiti mogućnost snimanja i dijeljenja videa dugih do 60 minuta za razliku od dosadašnjeg Instagram limita od 60 sekundi. I druga, mnogo revolucionarnija stvar – IGTV je namjenjen mobitelima a na njima je prirodni “aspect ratio” vertikalan za razliku od monitora, televizora, kina. Dakle, pravi full screen će se dobiti kada mobitel držite vertikalno. Instagram ima milijardu uglavnom mobitel korisnika i očekuje se da će njima taj neprirodni i mnogima omraženi format biti logičan i prirodan. IGTV na App Storeu i Google Playu.

13.05.2016. (20:48)

Mobilne aplikacije koje bi svaka poslovna osoba trebala koristiti