Izlaganje plavom svjetlu u trajanju od 30 minuta dokazano reducira količinu najsporije i najdublje aktivnosti dubokog spavanja (non-REM fazu) i odgađa je za oko 30 minuta, dok je količina sporovalne aktivnosti povećana u drugoj i trećoj trećini noći, što se kosi s normalnim cirkadijalnim procesom. Ključno je smanjiti izloženost plavom svjetlu, a to ćemo postići tako što ćemo ograničiti upotrebu smartphonea i tableta te ostalih gadgeta i televizije u večernjim satima. Bilo bi dobro izbaciti ekrane i routere iz spavaće sobe te istu koristiti isključivo kao mjesto za opuštanje i odmor. Redovito je prozračivati te držati hladnijom od ostatka stana ili kuće. Također, bitno je ne koristiti spomenute uređaje dva sata prije odlaska na počinak kako plavo svjetlo ne bi negativno utjecalo na organizam, kaže neurologinja za Nacional.
S aktivnostima potrebnima da pozovemo telefonski broj na mobitelu pri približnoj brzini od 100 km/h, prijeći ćemo 140 metara prije nego što podignemo pogled s mobitela i nagazimo kočnicu te nam treba još 155 metara za zaustavljanje vozila. Zamislite što se sve može dogoditi u tom trenutku nepažnje. Ako tome dodamo činjenicu da sustavi pomoći u vožnji vozila još nisu savršeni, imamo potencijalno opasnu situaciju. Revija HAK
Mnogi koji ih još imaju, drže ih jer su najjeftiniji, gotovo pa besplatni dio korisničkih paketa skupa s televizijom i internetom. A njima se najviše koriste ljudi starije dobi, navikli radije komunicirati na taj način, nego mobilnim telefonima. Nedavno su domaći mediji prenijeli vijest iz SAD-a gdje veliki pružatelji telefonskih usluga zahtijevaju prestanak održavanja infrastrukture fiksne telefonije i potpunu zamjenu starih telefonskih linija zasnovanih na bakrenoj žici. Slični procesi odvijaju se i u Velikoj Britaniji i Francuskoj, a u SAD-u procjenjuju da bi već do 2030. godine ondje moglo ostati te 5 posto fiksnih telefona. U Hrvatskoj je trenutno 1,2 milijuna fiksnih priključaka, u usporedbi s više od 4 milijuna mobilnih uređaja. Daleko smo od gašenja te usluge, iako se njihov broj polako smanjuje. N1
Swipewipe, nova aplikacija za pametne telefone, pruža praktično rješenje za brzo čišćenje nagomilanih fotografija. Klizanjem ulijevo ili udesno korisnici lako mogu odlučiti koje slike zadržati, a koje izbrisati. Aplikacija omogućuje pregled fotografija po mjesecima, s mogućnošću označavanja i statističkim prikazom uštede prostora. Osnovna verzija je besplatna, ali s ograničenjima i oglasima, dok se premium verzija, koja eliminira ograničenja, nudi po cijeni od 5,99 eura tjedno, uz besplatnu probu od tri dana. (Bug)
Godina 2023. bila je izazovna za industriju pametnih telefona jer su nakon šest godina rasta globalne isporuke pametnih telefona pale za pet posto na godišnjoj razini, na 1,2 milijarde isporučenih uređaja. Tom padu su, kako navode analitičari, pridonijeli ekonomska nesigurnost, smanjen broj inovacija i slabija prodaja na tržištima u nastajanju, koja također nisu ispunila sva očekivanja. Za ovu godinu analitičari predviđaju blag oporavak i kažu da bi globalne isporuke trebale rasti za četiri posto na godišnjoj razini. Promijenili su se trendovi, tvrtke koje proizvode smartphoneove predstavile su inovacije – od preklopnih telefona do brzog punjenja, a poboljšani su i ekrani s visokim rezolucijama. Najveći je pobjednik vjerojatno umjetna inteligencija, koja je postala nezaobilazna. Omogućila je razvoj novih funkcija poput bolje kvalitete fotografije. Proizvođači se sve više fokusiraju na održivost kao i korištenje 5G mreže. Lider
Ako ste se u posljednjih nekoliko mjeseci istrošlili na novi iPhone ili Galaxy uređaj, postoje dobre vijesti. Najnoviji statistički podaci tima za preprodaju u SellCellu otkrili su koliko je uređajima pala vrijednost otkad su lansirani u prodaju, a prema njihovim podacima, najnoviji Appleovi i Samsung uređaji imaju prilično dobre rezultate. Appleovi uređaji su poznati po tome što svoju vrijednost drže daleko bolje od Androida, ali novi podaci pokazuju da i Samsung stoji prilično dobro. Iz SellCella navode da se Samsung Galaxy S23 nalazi u top 15 telefona koji zadržavaju najbolju vrijednost za 2023., a uz to, vrijednost mu pada manje nego kod drugih Androida. N1
Alanis Morissette, kroz glazbeni video “Hand in My Pocket” oživljava doba prije kamere mobitela, bacajući svjetlo na promjene u doživljaju društvenih događaja. Singl iz 1995. s albuma “Jagged Little Pill” prikazuje paradu iz 1990-ih, kad su ljudi spontano uživali bez snimanja svakog trenutka telefonom. Usporedba s današnjim digitalnim doživljajem potiče razmišljanje o utjecaju tehnologije na percepciju stvarnosti. Video podsjeća na vrijeme bez filtriranja i sputavanja digitalnim suvremenostima, pozivajući nas na pažljiviji odnos s okolinom. Ako želimo istinski doživjeti trenutke, osloboditi se stresa i održati mentalno blagostanje, možda bismo trebali ostaviti mobitele kod kuće ili barem u džepu. (Psychology today)
Iako djeca često s nestrpljenjem iščekuju svoj prvi mobitel, stručnjaci upozoravaju roditelje na potencijalne rizike preranog uvođenja pametnih telefona. Američki pokret “Čekaj do osmog” potiče roditelje da odgode darivanje mobitela djeci sve do osmog razreda. Kako mobiteli danas uvijek idu “ruku pod ruku” s društvenim mrežama, stručnjaci ističu da je 13 godina prerano za društvene mreže te savjetuje roditelje da odgode pridruživanje online platformama barem do 16. godine. Istraživanja pokazuju da pametni telefoni mogu utjecati na sigurnost djece, izlažući ih digitalnim ovisnostima, online maltretiranju i nedostatku sna. U današnje vrijeme, odluka o prvom mobitelu postaje ključna za budući mentalni i socijalni razvoj djeteta. (Index)
Neke tvrtke na privatne pametne telefone gledaju kao na nešto što ometa posao, čak tjeraju radnike da svoje uređaje ostave u ormariću prije ulaska u ured ili trgovinu. Ali takve vrste zabrana mogle bi biti kontraproduktivne, prema australskim i irskim znanstvenicima, koji kažu da korištenje privatnih telefona na poslu ne utječe na produktivnost i čak može smanjiti stres. Oni koji koriste privatne telefone nisu imali ništa lošije radne rezultate od kolega koji ih nisu koristili i da se problemi koji proizlaze iz preklapanja posla i privatnog života smanjuju kad se ukine zabrana korištenja privatnih pametnih telefona na radnom mjestu. HRT
Mladi koji pametne telefone koristile više od četiri sata dnevno imaju veće stope lošeg mentalnog zdravlja i skloniji su upotrebi zabranjenih supstanci, pokazala je korejska studija provedena nad 50.000 tamošnjih adolescenata. Prethodna istraživanja pokazala su da se korištenje pametnih telefona među tinejdžerima povećalo posljednjih godina i da bi to korištenje moglo biti povezano s većim rizikom po zdravlje, od psihijatrijskih poremećaja i problema sa spavanjem, do problema s očima i poremećajima mišićno-koštanog sustava. S druge strane, sve više dokaza ukazuje na to da umjerena upotreba interneta može biti povezana s boljim fizičkim i mentalnim zdravljem adolescenata. Bug