Kako je Phelps pobijedio stres prije nego što je skočio u bazen - Monitor.hr
Danas (23:00)

S mišićima se treniraju i živci

Kako je Phelps pobijedio stres prije nego što je skočio u bazen

Na Olimpijskim igrama u Riju 2016. Michael Phelps je neposredno prije štafete potrgao kapicu, ali je smireno reagirao i otplivao do zlata. Taj trenutak nije bio instinkt, već rezultat dugogodišnje vizualizacije i mentalne pripreme. Znanstvenici danas takvu otpornost povezuju s varijabilnošću srčanog ritma (HRV), pokazateljem sposobnosti tijela da regulira stres. Istraživanja neurologa Vikram Chib pokazuju da visoki ulozi mogu poremetiti izvedbu jer mozak nagrade tumači kao prijetnju. Sportska psihologinja Caroline Silby naglašava da smirenost nije osobina, nego vještina regulacije – sposobnost da se uzbuđenje preusmjeri, a ne potisne. Vrhunska izvedba ovisi o fleksibilnom živčanom sustavu koji se može vratiti u ravnotežu. Nat Geo


Slične vijesti

17.08.2016. (21:36)

Michael Phelps otkrio u čemu je tajna nevjerojatnog uspjeha: Unosim 12.000 kalorija svaki dan. Najviše jedem voće i povrće i jako puno tjestenine

16.08.2016. (12:48)

Na kraju ipak pobijedi država...

Phelps mora platiti 55 tisuće dolara poreza za medalje osvojene u Riju

Američki olimpijci za svaku osvojenu medalju moraju platiti porez državi – 39,6%, odnosno 9.900 dolara za zlatnu medalju, za srebro 5940, a za broncu 3960 dolara. Michael Phelps će tako državi platiti 55.440 dolara za šest medalja osvojenih u Riju. Američki predsjednik Barack Obama slaže se da bi sportaše trebalo izuzeti iz ovog zakona. Time

14.08.2016. (12:50)

Rio: Phelps završio karijeru s 23. olimpijskim zlatom; za kraj pao i rekord

12.08.2016. (08:35)

Zlatni niz

Phelpsov rekord: Četvrto zlato u istoj disciplini na 4 olimpijade

Amerikanac Michael Phelps postao je noćas prvi plivač u povijesti koji je uspio pobijediti u istoj disciplini na četirima uzastopnim Igrama, na 200 metara mješovito – zlatima iz Atene 2004., Pekinga 2008. i Londona 2012. pridodao je i ono iz Rija 2016. uvjerljivim nastupom u finalu u kojem je slavio s vremenom 1:54.66 minuta. Za Phelpsa je to ukupno 26. olimpijska medalja, a 22. zlato. U Riju je stigao do četvrtog zlata, bio je najbolji i na 200 metara leptir, te je bio članom američkih štafeta na 4x100m i 4x200m slobodno. USA Today, CNN

10.08.2016. (10:04)

Neponovljivi Phelps osvojio još dvije zlatne medalje

09.08.2016. (18:46)

Ljubomorni ili opravdano bijesni?

Rusi optužili Phelpsa zbog cuppinga: To što on radi legalni je doping

Ruska državna televizija oštro je osudila tzv. terapiju cuppinga koju prakticira određen broj olimpijaca. Priča se raširila kada su tragovi viđeni po ramenima najvećeg olimpijca Michaela Phelpsa. Cupping je metoda iz tradicionalne kineske medicine, a zagovornici tvrde da takva praksa tjera toksine da napuste tijelo, aktivira limfni sustav, čisti zatvor crijeva, čisti krvne žile. “Učinak ovakve terapije u mnogo elemenata nije drukčiji od korištenja meldonija“, rečeno je u prilogu državne televizije. Index, Guardian

10.08.2015. (00:13)

Michael Phelps kao iz šale otplivao drugo vrijeme svih vremena