Osam razloga zašto nam je ljetovanje na moru toliko potrebno

Pola sata plivanja kao tri dana detoksa

Morski zrak je zdrav jer sadrži sitne kapljice morske vode obogaćene solju, jodom i magnezijem koje vjetar i valovi raspršuju u zrak. Poznati kao aerosoli, oni ubrzavaju našu sposobnost apsorpcije kisika. Negativni ioni također uravnotežuju razinu serotonina, tjelesne kemikalije povezane s dobrim raspoloženjem, zbog čega se nakon odmora osjećamo budnije, opuštenije i puni energije. Usto, morska voda pospješuje zacjeljivanje rana, ublažava infekcije i simptome artritisa i psorijaze. Poboljšava cirkulaciju, opušta mišiće, smanjuje stres, pomaže u hidrataciji i poboljšava izgleda kože. To su samo neki od razloga zašto je odmor na moru ljekovit i za tijelo i za psihu. Sensa