Phubbing je pojava ignoriranja osoba oko sebe zbog mobitela, spoj riječi phone i snubbing. Uzrok je navika i strah od propuštanja, dok beskrajni feedovi i notifikacije drže pažnju prikovanom za ekran. Posljedice uključuju osjećaj zapostavljenosti, smanjenu empatiju i narušene odnose. Rješenja su jednostavna: pravilo “no phone” za stolom, vrijeme bez ekrana, mindful druženje i svjesno reagiranje na notifikacije. Ključ je u potpunoj prisutnosti i uživanju u trenucima s ljudima oko nas. Journal
Volimo si reći da je to zbog druženja, posla ili čitanja vijesti. No većina nas je ovisna – i toga smo svjesni. Istraživanje za istraživanjem potvrđuje da ljudi postaju sve ovisniji — u svakoj ispitanoj zemlji i u svim dobnim skupinama. U SAD-u je, primjerice, gotovo 57 % ispitanih u nedavnom istraživanju priznalo da su ovisni o svojim mobitelima. Društvene aplikacije, dosada ili jednostavne dnevne navike mogu vas natjerati da posegnete za mobitelom, a da toga ni ne postanete svjesni. Dugoročne zdravstvene koristi od smanjenja korištenja mobitela su ogromne. DW
Četvrtina mladih osoba pokazuje znakove ovisnosti o mobitelima, posljedice – povećanje rizika za stres, depresiju, poteškoće sa snom i slabiji uspjeh u školi
