• 21.09.2018. (19:30)

    Boogie Mornings

    Trebamo li se svi buditi u 2.30 ujutro?

    Holivudska zvijezda Mark Wahlberg ispričao je ovih dana kako se budi u 2.30 i kroz dan prati strogi režim koji završava u 19.30 kad ide na spavanje. Nije on jedini poznati ranoranilac – Appleov Tim Cook budi se u 3.45, Disneyjev šef Bob Iger već u 4.25 ide vježbati, a općenito se na profilima uspješnih na LinkedInu može vidjeti poruku da je za uspjeh potrebno rano se buditi. BBC se pita trebalo li svi mi, po uzoru na ove uspješne, biti ranoranioci, bismo li postali produktivniji, ili iza svega stoji potreba za impresioniranjem ljudi koliko smo samo “produktivni” s buđenjem prije zore.

    11.04.2018. (21:30)

    Pomalo

    Za mijenjanje navika ključna je snaga volje, a ne motivacija

    Navike nisu ništa drugo nego prirodni prečaci u mozgu. Što ih više koristite, to su jači. S druge strane, ako ih zanemarujete, one se počinju gubiti. Najbolji alat za mijenjanje navika nije motivacija, kako to ljudi često misle, već snaga volje. Ona je potrebna da nas, u trenucima kada se naš svjesni dio mozga umori, natjera da nastavimo dalje i promijenimo prirodne puteve navika u mozgu. Ovo se može lako uvježbati. Tajna je u tome da nikada ne treba pokušavati promijeniti ‘tvrdokorne’ navike, nego se valja fokusirati na one manje koje vam nisu toliko važne u životu. 24sata

    16.10.2017. (13:43)

    MekOffline

    McDonald’s: Mobiteli u ormariće da bi se ljudi više družili

    McDonald’s u Singaporeu je uveo ormariće za mobitele, kako bi potaknuo svoje goste da odlože svoje pametne telefone i počnu razgovarati jedni s drugima. U ormariću je 100 odjeljaka za isto toliko mobitela, a neki se već zezaju na račun ideje pa su svojim mobitelom fotografirali prazan ormarić i stavili fotografiju na Instagram, valjda dok su se trebali družiti s drugima, a zezancija je tkđ. jedan oblik druženja, zar ne? Inače, oko tri petine ljudi koristi svoj smartphone za vrijeme jela.

    31.07.2017. (13:50)

    Costanzin način

    Ljudi koji idu na WC bez majice

    Ljubitelji Seinfelda sjećaju se epizode u kojoj otkrivamo da George Costanza obavlja veliku nuždu bez majice – video. Ispostavlja se da to nije samo smiješan skeč, nego običaj koji dosta ljudi prakticira. Dokazuje to i objava na Redditu u kojoj ljudi kažu da osim majice skidaju i cipele ili pak moraju skinuti sve sa sebe. Ne čine to zbog higijene, već zato da bi se osjećali ugodno. The Awl ima zanimljiv tekst o ovom “fenomenu”.

    25.04.2016. (19:16)

    Pomoć u džepu

    6 aplikacija za usvajanje dobrih navika

    Kada se odlučimo na promjene svakodnevnih navika, najteži je onaj prvi korak, a potrebno je i zadržati motivaciju kako ne bi odustali. Gizmodo preporuča 6 aplikacija koje mogu pomoći u tome. Jedna od njih je Habitica koja prati pomake u formi video igre, bilježi zadatke i postignuća te daje nagrade za uspjeh.

    16.04.2016. (07:39)

    Hrabro naprijed

    Važna navika – jednostavno početi

    Bez obzira na upozorenja da je vremena malo i da trebamo raditi ono što volimo, skloni smo svjesno odgađati odluku, a posebno je strašan onaj prvi korak. No treba znati da si time dugoročno štetimo, pogotovo kada je u pitanju posao, a također otvaramo vrata depresiji. Lifehacker savjetuje kako stvoriti pravo stanje uma i motivirati se. Korisne savjete daje i Forbes.

    14.04.2016. (21:15)

    Internet killed the TV star

    Internet je prvo mjesto kamo se ide po informacije, TV daleki drugi

    Internet je višestruko bolji medij za oglašavanje od televizije jer je za većinu ljudi u Hrvatskoj upravo internet prvo mjesto na koje dolaze po informacije, pokazuje najnovije istraživanje agencije Ipsos i 24sata. Čak 61 posto Hrvata internet koristi kao glavni izvor informacija, a za njih samo 29 posto televizija je prvi izbor. Također, čak 52,6 posto ispitanih korisnika interneta detaljno će se informirati o proizvodima i uslugama putem interneta, a samo 16 posto za istu će namjenu koristiti TV. Poslovni

    11.04.2016. (14:09)

    Jutarnji blues

    7 stvari koje ne smijete napraviti nakon buđenja

    Šalica kave odmah nakon buđenja, surfanje po internetu ili provjeravanje e-maila i odgađanje alarma neke su od loših jutarnjih navika. Umjesto toga, ujutro bismo trebali odmah ustati i popiti vodu, dići rolete, složiti krevet i obući se, a ispijanje kave ostaviti za vrijeme nakon 9:30. Index

    10.07.2015. (07:30)

    Vježbe za mozak

    5 neobičnih navika kreativnih ljudi

    Većina kreativnih umova ima naviku dizanja rano ujutro kako bi isplanirali svoj dan i izbjegli distrakcije (jer drugi još spavaju), a kreativnost potiče i redovito vježbanje. Vrlo je važno imati raspored i držati ga se, kao i naučiti raditi bilo kad, bilo gdje. Business Insider

  • Srijeda (12:00)

    Što o ljudima otkriva navika (ne)slaganja kreveta ujutro

    Iscrpnije...
    21.09.2018. (19:30)

    Boogie Mornings

    Trebamo li se svi buditi u 2.30 ujutro?

    Holivudska zvijezda Mark Wahlberg ispričao je ovih dana kako se budi u 2.30 i kroz dan prati strogi režim koji završava u 19.30 kad ide na spavanje. Nije on jedini poznati ranoranilac – Appleov Tim Cook budi se u 3.45, Disneyjev šef Bob Iger već u 4.25 ide vježbati, a općenito se na profilima uspješnih na LinkedInu može vidjeti poruku da je za uspjeh potrebno rano se buditi. BBC se pita trebalo li svi mi, po uzoru na ove uspješne, biti ranoranioci, bismo li postali produktivniji, ili iza svega stoji potreba za impresioniranjem ljudi koliko smo samo “produktivni” s buđenjem prije zore.

    11.04.2018. (21:30)

    Pomalo

    Za mijenjanje navika ključna je snaga volje, a ne motivacija

    Navike nisu ništa drugo nego prirodni prečaci u mozgu. Što ih više koristite, to su jači. S druge strane, ako ih zanemarujete, one se počinju gubiti. Najbolji alat za mijenjanje navika nije motivacija, kako to ljudi često misle, već snaga volje. Ona je potrebna da nas, u trenucima kada se naš svjesni dio mozga umori, natjera da nastavimo dalje i promijenimo prirodne puteve navika u mozgu. Ovo se može lako uvježbati. Tajna je u tome da nikada ne treba pokušavati promijeniti ‘tvrdokorne’ navike, nego se valja fokusirati na one manje koje vam nisu toliko važne u životu. 24sata

    25.01.2018. (16:26)

    Osobe koje jedu u društvu s pretilima poklanjaju manje pozornosti količini konzumirane hrane, povećavaju im se izgledi za unos nezdrave hrane te smanjuju izgledi za odabir zdravijih obroka, pojava uočena i u situacijama kada su pretile osobe konzumirale manje hrane od sudionika istraživanja

    Iscrpnije...
    16.10.2017. (13:43)

    MekOffline

    McDonald’s: Mobiteli u ormariće da bi se ljudi više družili

    McDonald’s u Singaporeu je uveo ormariće za mobitele, kako bi potaknuo svoje goste da odlože svoje pametne telefone i počnu razgovarati jedni s drugima. U ormariću je 100 odjeljaka za isto toliko mobitela, a neki se već zezaju na račun ideje pa su svojim mobitelom fotografirali prazan ormarić i stavili fotografiju na Instagram, valjda dok su se trebali družiti s drugima, a zezancija je tkđ. jedan oblik druženja, zar ne? Inače, oko tri petine ljudi koristi svoj smartphone za vrijeme jela.

    02.09.2017. (13:47)

    Kako neki od najpoznatijih pisaca započinju dan…

    Iscrpnije...
    31.07.2017. (13:50)

    Costanzin način

    Ljudi koji idu na WC bez majice

    Ljubitelji Seinfelda sjećaju se epizode u kojoj otkrivamo da George Costanza obavlja veliku nuždu bez majice – video. Ispostavlja se da to nije samo smiješan skeč, nego običaj koji dosta ljudi prakticira. Dokazuje to i objava na Redditu u kojoj ljudi kažu da osim majice skidaju i cipele ili pak moraju skinuti sve sa sebe. Ne čine to zbog higijene, već zato da bi se osjećali ugodno. The Awl ima zanimljiv tekst o ovom “fenomenu”.