Mali pospanci
Djeca do 6 godina trebaju 11 sati sna, do 12 godina – 10 sati

Doktori kažu da bi mališani između 3 i 6 godina trebala spavati između 11 ili 12 sati svaki dan, dok djeca između 7 i 12 godina trebaju oko 10 sati sna. Ako imaju problema s odlaskom na spavanje, stručnjaci preporučuju da im stvorite rutinu prije spavanja koja će ih malo ‘umoriti’ (kupanje, pranje zubi, čitanje knjige). Zadovoljna.hr