Kalorijske varke na ambalaži: Trikovi koje zakon dopušta - Monitor.hr
Prekjučer (10:00)

Pazi da te ne preveslaju gladnog preko dvopeka

Kalorijske varke na ambalaži: Trikovi koje zakon dopušta

Proizvođači „zdrave“ hrane često koriste vizualne trikove kako bi proizvodi djelovali dijetalnije. Iako zakon nalaže isticanje kalorija na 100 grama, marketing se fokusira na porciju ili komad (npr. samo jednu šnitu dvopeka). Tako raženi dvopek na prvu nudi tek 33 kcal, dok mu je stvarna vrijednost (365 kcal/100g) zapravo veća od bijelog peciva. Slične zamke s isticanjem manjih brojki pronađene su kod čipsa od jabuke i zobenih kaša. Iako je praksa legalna dok god su podaci na 100 g prisutni, ona otežava objektivnu usporedbu i zbunjuje kupce. Velika škrtica za Jutarnji


Slične vijesti

25.05.2025. (15:00)

Kad jetra postane šef energetskog skladišta i napiše ti dijetu u genima

Postoji gen koji odlučuje hoćeš li biti sladak ili mastan

Nova studija otkriva da gen PPP1R3B u jetri igra ključnu ulogu u odluci hoće li višak energije biti spremljen kao glikogen ili mast. Pojačana ekspresija ovog “metaboličkog dispečera” potiče pohranu glukoze, dok njezin pad vodi do taloženja masnoće i rizika za bolesti poput NAFLD-a i dijabetesa tipa 2. Ovo otkriće otvara vrata personaliziranoj prehrani i terapiji, i nudi znanstveni kontekst za vječno pitanje: zašto neki jedu sve, a ne debljaju se. Igor Berecki za Bug

10.04.2025. (09:31)

Vrtlarenje je fantastičan boost serotonina, a u samo sat vremena možete potrošiti i do 600 kalorija

04.05.2023. (14:00)

Mali džepni nutricionist

Cronometer – sve što je potrebno za praćenje unosa kalorija i tjelesne aktivnosti

Još jedna aplikacija koja bi se mogla opisati kao tek još jedan mobilni brojač kalorija, no osim što omogućava precizno praćenje koliko se kalorija unosi, s ovom je aplikacijom lako moguće dobiti i uvid u kvalitetu hrane koju se konzumira, kao i neke druge statističke podatke. Dakle, osim što Cronometer može pratiti makronutrijente (proteine, ugljikohidrate i masti), u stanju je pratiti i mikronutrijente (vitamine, minerale i druge spojeve), čime se dobiva nešto dublji uvid u to koliko je odabrana prehrana kvalitetna i odgovarajuća cilju koji se želi postići. Nudi prilično kvalitetnu bazu podataka o hrani, a nudi i mogućnost stvaranja i dijeljenja osobnih recepata. Bug

04.06.2020. (12:39)

Zaslađeni napici glavni su izvor tzv. praznih kalorija bez hranjive vrijednosti za djecu i tinejdžere

17.05.2018. (16:35)

Nije svejedno kojeg su porijekla kalorije koje unosimo u sebe: Kalorije podrijetlom iz zaslađenih napitaka ili tzv. brze hrane imaju izraženiji utjecaj na rizik za kardiometaboličke bolesti i pretilost nego kalorije podrijetlom iz primjerice voća – one npr. smanjuju rizik za kardiometaboličke bolesti

25.02.2017. (14:11)

Let's do it like they do on the Discovery channel

Uz kućanske poslove ili seks sagori se čak 350 kalorija

Neka istraživanja pokazuju da sat vremena omraženog peglanja, na primjer, može izgorjeti oko 140 kalorija. Petnaestak minuta uspinjanja po stubama na dan može sagorjeti oko 128 kalorija. Odlučite li dobro oribati kadu, za 15 minuta potrošit ćete oko stotinu kalorija, dok 15 minuta šetnje troši oko 64 kalorije. Iako ćete potrošiti nešto manje, isplati se odvojiti i 15 minuta na dan za seks – riješit će vas oko 54 kalorije. 24sata

27.01.2017. (14:57)

Jela s manje od 400 kalorija

25.07.2016. (15:36)

7 kaloričnih namirnica koje se može jesti svaki dan