Savjeti za zaštitu od vrućine - Monitor.hr
11.06.2019. (10:30)

Bear Grylls za +30

Savjeti za zaštitu od vrućine

Štamparev zavod sastavio popis praktičnih savjeta, evo nekih:

-noću otvoriti prozore da se ohladi kuća/stan, danju zatvoriti i rolete

-objesiti mokre ručnike, zatvoriti prozore ako se koristi klimu

-piti dovoljno tekućine, ali ne naglo, što manje kave i alkohola

-fizičke poslove obaviti od 4 do 7 ujutro, izbjegavati sunce od 10 do 17 sati

-tuširanje mlakom vodom, odjeća lagana, prozračna, svijetlih boja…


Slične vijesti

Četvrtak (11:50)

Prekratka REM faza dubokog sna povezana s kraćim očekivanim trajanjem života (CNN)

05.07. (15:55)

Savjeti za smanjenje visokog krvnog tlaka: Više vježbe, bolji san, hrana bogata proteinima, manje ugljikohidrata i šećera…

14.06. (12:13)

Obroci neposredno prije spavanja znatno povećavaju izglede za nakupljanje suvišnih kilograma jer se tijekom noći metabolizam usporava, a i smanjuju se izgledi za sagorijevanje masnog tkiva tijekom tjelesne aktivnosti

25.04. (13:13)

Preporuke za očuvanje zdravlja očiju u vremenu sjedenja kod kuće pred ekranima

09.04. (19:30)

Otvoreno govoreći

Trkači i biciklisti u parkovima moraju biti udaljeni 10 do 20 metara

Dva metra razdaljine između ljudi koji su u pokretu nije dovoljno – dok trči ili vozi bicikl, osoba se znoji, dublje diše te jačim izdahom puno dalje izbacuje kapljice, kažu belgijski znanstvenici i savjetuju: dok hodaju jedni iza drugih ljudi bi trebali održavati oko četiri metra razmaka, kod trčanja ili lagane vožnje bicikla deset metara, a pri brzoj vožnji bicikla i do 20 metara.