Psihijatar Spitzer: Ostanak u kući šteti imunološkom sustavu, treba ići na svježi zrak, tamo gdje nema nikoga - Monitor.hr
31.03.2020. (11:30)

Korona nije autdorzi tip

Psihijatar Spitzer: Ostanak u kući šteti imunološkom sustavu, treba ići na svježi zrak, tamo gdje nema nikoga

Najvažnije oružje koje čovjek ima u borbi protiv koronavirusa njegov je vlastiti imunološki sustav – kaže Manfred Spitzer, profesor psihijatrije na Sveučilištu u Ulmu. Znamo što ga jača – jedna od stvari je izlazak na svježi zrak. Najbolje naravno tamo gdje nema nikoga, recimo u šumu. To je posebno važno za obitelji s djecom. Dodaje da karantena – kao ultimativni oblik zabrane kretanja – može dovesti do psihičkih poremećaja čak i kod sasvim zdravih ljudi. Deutsche Welle


Slične vijesti

24.09.2020. (16:30)

E da, luftiranje, to su od nas čuli!

Norveški model za preživljavanje zime s koronom – friluftsliv

Friluftsliv u doslovnom prijevodu znači “život na otvorenom”, odnosno provođenje vremena u prirodi. Prosječni Norvežanin odlazi na izlete na otvorenom barem tri puta tjedno, a u vrijeme korone išli su i češće. Guardian piše o prirodi kao rješenju kad dođe drugi val korone i druga karantena, pri čemu napominju i kako nam priroda može pomoći i protiv depresije. Inače, u Norveškoj država sufinancira posudionice planinarske opreme.

19.11.2019. (10:00)

Redoviti boravci u prirodi su kod djece povezani s nizom pozitivnih učinaka na mentalni i emocionalni razvoj, od povećanja samopouzdanja do lakše komunikacije s okolinom