• 11.07.2017. (17:34)

    Pokušajmo i mi

    Radnica otišla na bolovanje radi mentalnog zdravlja, šef je odmah podržao

    Madalyn Parker na Twitteru je podijelila e-mail koji je poslala svojim kolegama s posla: „Hej svima, uzimam si danas i sutra slobodno kako bih se fokusirala na svoje mentalno zdravlje. Nadam se da ću se sljedećeg tjedna vratiti osvježena i 100% spremna.“ Iznenadilo ju je što joj je šef ubrzo odgovorio: „Samo sam ti želio osobno zahvaliti što šalješ e-mailove poput ovoga. Koristim to kao podsjetnik na važnost na važnost uzimanja bolovanja za vlastito mentalno zdravlje – ne mogu vjerovati da to nije standardna praksa u svim organizacijama. Ti si primjer svima nama i pomažeš u probijanju stigme“. Net.hr

    18.10.2016. (05:07)

    Znam što si radila prošlog trenutka

    Znanost i tehnologija učinit će mentalno zdravlje dostupnim i jeftinim

    Naši telefoni već sada znaju o nama više od naših roditelja – znaju kada se budimo i idemo spavati, koga i koliko često zovemo, što čitamo i što nam privlači pažnju (odnosno koliko nam se dugo pogled zadržava na određenom sadržaju). Obradom goleme količine podataka o našem ponašanju uskoro će znati i kako se u kojem trenutku osjećamo, a zatim i ponuditi programe pomoći za naša mentalna stanja. Sektor nazvan Transformativna tehnologija već radi na tim rješenjima, piše Tech Crunch.

    29.04.2016. (22:09)

    Ocjena - bolesno

    Djeca sve češće pate od mentalnih bolesti, zbog pritisaka u školi

    Kriza mentalnog zdravlja djece puno je gora nego što mnogi sumnjaju, a prijeti i opasnost od “medikaliziranja djetinjstva” ako se bude fokusiralo na simptome, a ne na uzroke, upozorava britanska dužnosnica za mentalno zdravlje u školama, koja dodaje kako u prosjeku svako treće školsko dijete ima dijagnosticiranu mentalnu bolest. Kao jednog od glavnih krivaca Natasha Devon navodi akademski pritisak kao rezultat režima testiranja te izdvaja anksioznost kao najbrže rastuću bolest među mladima do 21 godine, što ne smatra slučajnošću. Guardian

    08.04.2016. (12:48)

    Terapija je u džepu

    Psihičke bolesti: za svaku postoji aplikacija za iPhone/Android

    Jedna od četiri osobe barem jednom u životu će se suočiti sa psihičkom bolesti (WHO report), a tek manji dio će zatražiti lječničku pomoć. Ali svi imaju mobitele. Ako upišete “depression” u App Store ili Google Play dobiti ćete stotine aplikacija koje bi vam nude pomoć, npr. Depression Test za dijagnozu depresije (iOS, Android), Optimism za praćenje raspoloženja… Postoje aplikacije za šizofreniju, ovisnosti, PTSP (PTSD Coach za iOS, Android)… Odličan članak na Nature.com je dobar uvod u tu problematiku. Uvaženi ekspert u tom području kaže: “Liječenje putem mobitela treba testirati i ocjenjivati kao bilo koju drugu medicinsku pomoć. Ne trebamo se odnositi prema lječenju s manje uvažavanja samo zato jer se za terapiju koristi aplikacija.”. Nature, Guardian

    10.11.2015. (23:01)

    Daddy gone

    Dvoje od petero novih roditelja ima problema s mentalnim zdravljem

    Dvoje od petero roditelja ima problema s mentalnim zdravljem za vrijeme ili poslije trudnoće sa svojim prvim djetetom, po istraživanju 2.000 novih britanskih roditelja. Blizu polovine njih (46%) razmatralo je mogućnost da se obrate stručnjaku oko svog problema, dok ostali nisu, i to zato jer su se bojali da će ih smatrati nedovoljno sposobnima da budu roditelji. Stanja od kojih su trpjeli bili su anksioznost i depresija. Guardian

  • Subota (13:00)

    3 savjeta za mentalno zdravlje: Budite ljubazni prema sebi, postavite si jasne proritete, spavajte dovoljno

    Iscrpnije...
    19.02.2018. (13:18)

    Kućni ljubimci ljudima s mentalnim poremećajima pružaju utjehu, otklanjaju osjećaj usamljenosti, povećavaju učestalost tjelesne aktivnosti i odvraćaju pozornost od simptoma; "rade" ne samo psi i mačke, nego i ostali kućni ljubimci – ptice, zečevi itd.

    Iscrpnije...
    11.07.2017. (17:34)

    Pokušajmo i mi

    Radnica otišla na bolovanje radi mentalnog zdravlja, šef je odmah podržao

    Madalyn Parker na Twitteru je podijelila e-mail koji je poslala svojim kolegama s posla: „Hej svima, uzimam si danas i sutra slobodno kako bih se fokusirala na svoje mentalno zdravlje. Nadam se da ću se sljedećeg tjedna vratiti osvježena i 100% spremna.“ Iznenadilo ju je što joj je šef ubrzo odgovorio: „Samo sam ti želio osobno zahvaliti što šalješ e-mailove poput ovoga. Koristim to kao podsjetnik na važnost na važnost uzimanja bolovanja za vlastito mentalno zdravlje – ne mogu vjerovati da to nije standardna praksa u svim organizacijama. Ti si primjer svima nama i pomažeš u probijanju stigme“. Net.hr

    18.10.2016. (05:07)

    Znam što si radila prošlog trenutka

    Znanost i tehnologija učinit će mentalno zdravlje dostupnim i jeftinim

    Naši telefoni već sada znaju o nama više od naših roditelja – znaju kada se budimo i idemo spavati, koga i koliko često zovemo, što čitamo i što nam privlači pažnju (odnosno koliko nam se dugo pogled zadržava na određenom sadržaju). Obradom goleme količine podataka o našem ponašanju uskoro će znati i kako se u kojem trenutku osjećamo, a zatim i ponuditi programe pomoći za naša mentalna stanja. Sektor nazvan Transformativna tehnologija već radi na tim rješenjima, piše Tech Crunch.

    29.04.2016. (22:09)

    Ocjena - bolesno

    Djeca sve češće pate od mentalnih bolesti, zbog pritisaka u školi

    Kriza mentalnog zdravlja djece puno je gora nego što mnogi sumnjaju, a prijeti i opasnost od “medikaliziranja djetinjstva” ako se bude fokusiralo na simptome, a ne na uzroke, upozorava britanska dužnosnica za mentalno zdravlje u školama, koja dodaje kako u prosjeku svako treće školsko dijete ima dijagnosticiranu mentalnu bolest. Kao jednog od glavnih krivaca Natasha Devon navodi akademski pritisak kao rezultat režima testiranja te izdvaja anksioznost kao najbrže rastuću bolest među mladima do 21 godine, što ne smatra slučajnošću. Guardian

    08.04.2016. (12:48)

    Terapija je u džepu

    Psihičke bolesti: za svaku postoji aplikacija za iPhone/Android

    Jedna od četiri osobe barem jednom u životu će se suočiti sa psihičkom bolesti (WHO report), a tek manji dio će zatražiti lječničku pomoć. Ali svi imaju mobitele. Ako upišete “depression” u App Store ili Google Play dobiti ćete stotine aplikacija koje bi vam nude pomoć, npr. Depression Test za dijagnozu depresije (iOS, Android), Optimism za praćenje raspoloženja… Postoje aplikacije za šizofreniju, ovisnosti, PTSP (PTSD Coach za iOS, Android)… Odličan članak na Nature.com je dobar uvod u tu problematiku. Uvaženi ekspert u tom području kaže: “Liječenje putem mobitela treba testirati i ocjenjivati kao bilo koju drugu medicinsku pomoć. Ne trebamo se odnositi prema lječenju s manje uvažavanja samo zato jer se za terapiju koristi aplikacija.”. Nature, Guardian

    10.11.2015. (23:01)

    Daddy gone

    Dvoje od petero novih roditelja ima problema s mentalnim zdravljem

    Dvoje od petero roditelja ima problema s mentalnim zdravljem za vrijeme ili poslije trudnoće sa svojim prvim djetetom, po istraživanju 2.000 novih britanskih roditelja. Blizu polovine njih (46%) razmatralo je mogućnost da se obrate stručnjaku oko svog problema, dok ostali nisu, i to zato jer su se bojali da će ih smatrati nedovoljno sposobnima da budu roditelji. Stanja od kojih su trpjeli bili su anksioznost i depresija. Guardian