24.11.2017. (12:16)
Toplina za hladne dane
10 savjeta protiv zimske depresije
Dovoljno je pola sata lagane šetnje po kvartu svaki dan kako bi pobijedili zimsku depresiju. Pa čak i lagane vježbe istezanja mogu učiniti da se ubrzo osjećate manje iscrpljeno i s puno više energije, jer potiču cirkulaciju. Dobro je i piti vodu, te paziti na prehranu, izbaciti šećer i loše ugljikohidrate. 24sata