Trees swaying in the breeze, as seen from above … 😊💗 pic.twitter.com/CyQsB5VT1L
— Scott Hefti 💌 (@Havenlust) May 27, 2019
Osobe koje u prirodi borave barem 120 minuta tjedno (u komadu ili u dijelovima, svejedno) imaju bolje izglede za dobro fizičko i mentalno zdravlje
…pospješuje dugovječnost, preplavljuje osjećajem potpune sreće i unutarnjeg mira, obnavlja energiju, promatranje prirodnih ljepota izaziva osjećaj divljenja koji potiče mentalnu aktivnost, povećava pozitivno razmišljanje i optimizam, smanjuje razine anksioznosti, poboljšava raspoloženje i samopouzdanje, doprinosi mladenačkom izgledu i ljepoti, ljude doslovno čini boljim osobama. Eto, vikend je pred nama. Novi list…
Samo 20 minuta kontakta s prirodom dnevno, triput tjedno, smanjuje prisutnost hormona stresa kortizola
30 minuta šetnje šumom smanjuje koncentraciju kortizola (hormona stresa), smanjuje srčani ritam i pritisak, pokazala je studija koje se prisjetio Novi list. Nije to sve što je priroda učinila sudionicima istraživanja – depresivnost i neprijateljska nastrojenost su opali, a ljudi su živnuli. Dakle, šuma možda nije lijek za ozbiljno bolesne, ali pomaže zdravlju.
Amerikanac kojeg je napao planinski lav dok je trčao šumom, pa ovaj ubio mačku: Bio je to “čovjek protiv prirode” scenarij; kaže da idući tjedan ponovno počinje trčati
Hannes Becker fotografira prirodu, i to većinom planine. Ima 1.349 postova i 1,3 milijuna followera.
Uzbuđenja u hrvatskim planinama: Prvo zavijali vukovi, čovjek dignuo glavu i vidio – medvjeda u krošnji (foto)
Osobe koje žive u blizini parkova i ostalih zelenih površina u prosjeku su boljeg zdravlja, i fizičkog i psihičkog
Plogging je švedski fitness trend koji kombinira koncept “trčanja i čišćenja”. Osnovna je ideja da dok trčite, čuvate okoliš prikupljanjem smeća. Stvar je u tome da “ploggati” možete svugdje na svijetu, i brinuti za okoliš na globalnoj razini. Trend je započeo prije dvije godine, a Šveđani su ga ubrzo podigli na višu razinu osnivanjem plogging klubova diljem zemlje. Priča se ubrzo proširila, ponajprije zahvaljujući kampanji koja poziva na čišćenje oceana. Pun kufer, Mashable
Blizina zelenila smanjuje rizik za depresiju, pomažu čak i fotografije prirode