Kako zagađenje zraka utječe na mentalno zdravlje? - Monitor.hr
29.08. (18:00)

Pa ne baš pozitivno, to je sigurno

Kako zagađenje zraka utječe na mentalno zdravlje?

Izloženost onečišćenju zraka povezana je s težinom mentalnih bolesti, pokazala je najopsežnija studija te vrste. Studija, koja je obuhvatila 13.000 ljudi u Londonu, pokazala je da je relativno mali porast izloženosti dušikovom dioksidu (NO2) povećao za 32 posto rizik od potrebe za liječenjem u zajednici, a za 18 posto povećao rizik od prijema u bolnicu. Otkriveno je da su prosječne razine NO2, prisutne u domovima osoba koje su sudjelovale u istraživanju, varirale između 18 i 96 mikrograma po kubičnom metru (a 15 mikrograma daje 18% veći rizik da osoba završi u bolnici). Još jedna nedavna studija pokazala je da je malo povećanje zagađenja zraka povezano sa značajnim porastom depresije i anksioznosti. Uz to, zagađenje zraka dovodi se u vezu s povećanim brojem samoubojstava, a odrastanje u zagađenim mjestima povećava rizik od mentalnih poremećaja. Geek.hr


Slične vijesti

03.11. (07:00)

Pomoć s ekrana

Naomi – domaći virtualni asistent za mentalno zdravlje

Tim mladih hrvatskih psihologa spojio je tehnologiju sa svojom strukom i razvio mobilnu aplikaciju koja može pomoći onima koji osjećaju, primjerice, strah, nesigurnost, tjeskobu ili anksioznost. Aplikacija funkcionira po principu chatbota koji postavlja pitanja i nudi rješenja. Naomi, kao i svaki pravi virtualni asistent, prepoznaje i razumije tekst koji korisnik unese (na hrvatskom ili engleskom jeziku), a potom u skladu s potrebama nudi interaktivne, edukativne i zabavne tehnike za mentalno ozdravljenje – sve potpuno anonimno. Bug

02.08. (13:00)

Vježbaj, pizda ti materina

Mozak je jedini organ u tijelu koji postaje sve bolji s godinama, ali potrebno ga je vježbati. Pet vježbi

To kaže kognitivna neuroznanstvenica dr. Caroline Leaf (Purewow / 24 sata)

  • Čitajte – čitati s entuzijazmom, uživati ​​u riječima, dopustite umu da uđe u drugi svijet. To stvara odličan protok krvi u mozgu i aktivira ravnotežu frekvencija u mozgu koje mogu potaknuti zdravu neuroplastičnost
  • Rješavajte složene zagonetke s drugima – Dobra zagonetka potiče gama aktivnost u mozgu što je izvrsno za kreativnost i održavanje mozga mladim
  • šetanje i sanjarenje – mogu uključiti 200 različitih dijelova mozga na kreativan i poticajan način
  • Promijenite način na koji slušate glazbu – slušanje glazbe, dopuštajući joj da vas ‘ponese’, može imati regenerirajući učinak na ukupni protok energije u mozgu
  • Promatrajte sebe i svoj utjecaj na druge – To vam može pomoći u identificiranju toksičnih obrazaca koji su vam potrebni zaVježbaj, pizda ti materina detoksikaciju, što doista može utjecati na dob i zdravlje mozga
30.03. (17:30)

Nisu kul nego ledeni

Psihologinja Tanja Sever: Djeca su zamrznula emocije, što je definicija depresivnosti

Niti jedno dijete ne bi trebalo biti tjeskobno. Tjeskoba je došla kao posljedica ravnodušnosti. Djeca da bi se snašla i mogla preživjeti, oni su u neko doba učinili ravnodušni sloj u sebi i pomalo zamrznuli emocije. Jedna od izvrsnih definicija za depresivnost, dakle nije do te mjere depresija nego depresivnost, je bijeg od emocije. Oni su pobjegli od nekih emocija koje su se bile realne za dogoditi se i na taj način su se zamrznuli. Kao sljedeća faza se dogodila anksioznost ili tjeskobnost – izjavila je psihologinja Tanja Sever u Otvorenom. S druge strane se događa zasićenje isporukom informacija čime raste osjećaj nekompetentnosti i strah za znanjem.

28.03. (12:29)

15% mladih ima simptome posttraumatskog stresa zbog potresa i pandemije

11.10.2020. (13:30)

Ajmo se nadati da je ostalih 95% baš skroz sretno!

U Hrvatskoj 5% depresivnih 16-godišnjaka, puno više djevojke nego mladići

U istraživanju provedenom 2019. godine 5,6 posto hrvatskih 16-godišnjaka izjavilo je da je u prethodnih sedam dana imalo najmanje četiri od šest depresivnih tegoba – tuga, gubitak apetita, poteškoće koncentracije, potištenost, napor u obavljanju obaveza i nemogućnost njihova ispunjavanja. U tome prednjače djevojke kojih je 8,7 posto, dok je mladića 2,6 posto, objavio je HZJZ. Hej, cure, a i dečki, život je lijep!

14.06.2020. (14:30)

Preživjeli smo, sad ćemo se razboljeti...

Psihijatar Uglešić: Posljedice korona-krize tek će se vidjeti

Na jesen ćemo imati porast prodaje sedativa, anksiolitika i hipnotika, kada će se kod većine stanovništva pojaviti svojevrsni PTSP uzrokovan pandemijom koronavirusa, odnosno činjenicom da će ljudi imati manje novca, a porast će i broj nezaposlenih. Dok traje kriza, ljudi u pravilu ne osjećaju probleme jer se bore da prežive – kaže psihijatar Mate Krce za Slobodnu Dalmaciju. Popuštanjem mjera i normalizacijom života dolazi do pojavljivanja “realitetne” problematike i pratećih psihičkih simptoma u vidu nesigurnosti, straha i egzistencijalne ugroženosti – dodaje doc. dr. sc. prim. Boran Uglešić.

27.06.2019. (11:00)

Prekratak san povećava rizik za poteškoće s mentalnim zdravljem