Tjelovježba luči protein koji poboljšava pamćenje

Znoj slijepio sinapse

Radom mišića dolazi do izlučivanja proteina po imenu katepsin B koji zatim pomaže u generiranju novih stanica i sinapsa u hipokampusu, dijelu mozga ključnom za pamćenje, istražio je američki National Institute on Aging. Eksperimenti provedeni na ispitanicima uključenima u četveromjesečni program tjelovježbe pokazali da s povećanjem aktivnosti mišića dolazi do povećanja prisutnosti katepsina B u krvi te poboljšanja rezultata na testiranjima pamćenja. Najbolje rezultate su imali ispitanici s najvećom koncentracijom katepsina B u krvi. Science Daily