10 stvari koje treba raditi s 50 da mozak bude ‘fit’ u 80-ima

1. Budite zaposleni
2. Birajte društvo
3. Spavajte kvalitetno i dovoljno
4. Čitajte, čitajte, čitajte
5. Igrajte igrice
6. Vodite dnevnik
7. Fizički napor
8. Pišite olovkom
9. Izbacite rutinu
10. Pazite na prehranu

24 sata / Reader’s Digest