Sve je u hormonima
Gubitak kilograma neće toliko utjecati na zadovoljstvo, ali zdrava prehrana hoće
Ako ste na dijeti i svaki dan se važete, radije prestanite to raditi, savjetuje Quartz. Naime, istraživanje je pokazalo da je protiv depresije i loših osjećaja povezanih s debljinom vrlo učinkovita zdrava prehrana. Pacijenti koji čak nisu izgubili na kilaži osjećali su se bolje jedući zdrave obroke. To još jednom potvrđuje da ‘junk’ hrana utječe na raspoloženje.